Im neuen Jahr möchte ich es dringend schaffen, mehr Sport zu treiben. In meiner Jugend war ich eine richtige Sportskanone. Vor allem Mannschaftssportarten wie Fußball, Hockey und Volleyball, aber auch Badminton oder Leichtathletik hatten es mir angetan. Ich merke nun, dass ich nicht mehr ganz die Fitness von damals habe. Und auch ein paar Muskeln mehr wären okay;). Seitdem ich nun im Berufsleben stehe, kommt der Sport aus Zeit- und Motivationsgründen leider etwas zu kurz, denn nach einem anstrengenden Arbeitstag kann ich mich selten abends aufraffen, um zum Sport zu gehen. Daher ist es mein guter Vorsatz für 2013, eine Sportart zu finden, die mir Spaß macht und die ich wöchentlich 1-2 Mal ausüben kann. Habt Ihr Ideen für mich? Wie schaffe ich es außerdem, mich dauerhaft dafür zu motivieren?

Andi von gfAktion

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