Es ist verständlich, nur, wenn die Frau etwas mit deinem besten Kumpel angefangen hat!!! Dann ist es sie nicht wert und er auch nicht. Versuche einfach mal Abstand von ihr zu halten, weil es dir sonst mehr weh tut, wie du es eben merkst.
Denn, es bringt nichts, aufgewärmtes schmeckt eben nicht so gut. Such dir Ablenkung im Sport oder mit deinen Freunden etwas unternehmen, Hobby oder sonstiges. Aber suche dir eine Beschäftigung und wenn du dann wieder raus bist, solltest du dir eine neue Freundin suchen, die es dann wert ist.