Also zum beispiel ihr wollt durch eine Tür gehen und die Person versperrt euch denn weg ihr sagt ich muss durch aber die Person lässt euch nicht durch wie soll man da reagieren?

Hallo zusammen,

ich bin seit ca. 35 Stunden wach weil ich extrem Stress hatte und nachts auch sehr viel geweint habe. Habe heute morgen 1 Stunde geschlafen und jetzt vor kurzem nochmal 2 Stunden aber mir geht es so mies. Ich komme kaum zur Ruhe und es fällt mir extrem schwer einzuschlafen weil ich so angespannt bin.

Ich habe Kopfschmerzen, mein Gesicht glüht und bin sehr unruhig. Habe seit 27 Stunden auch nichts mehr gegessen.

Muss auch hinzufügen, dass ich seit über 1 Woche extrem erkältet bin, das haut natürlich auch nochmal rein.

Habt ihr Tipps wie ich mich beruhigen könnte? Ich weiß es nicht mehr weiter.

Könnt ja gerne die Größe dazu schreiben und wie viel kilo ihr wiegt.

Seelischer/mentaler Stress - wie geht ihr damit um, wenn man die Quelle in absehbarer Zeit nicht abschalten kann?

Was tut ihr für ein dickeres Fell und mehr Ausgeglichenheit in schwierigen Phasen?

Hallo, ich trainiere seit einiger Zeit regelmäßig und habe überlegt mir ein Proteinpulver zu kaufen. Allerdings frage ich mich, ob sich das für mich überhaupt lohnt, da ich „nur“ von Zuhause mit Hanteln trainiere, immer ein 30 minütiges Workouts in Pull und Push aufgeteilt. Insgesamt trainiere ich mit Fußball 6 mal die Woche+ einen restday. Ich weiß, dass das nicht zu vergleichen ist mit Leuten die jede Woche stundenlang im Fitnesstudio sind und mit Geräten trainieren, doch lohnt sich ein Proteinpulver für mich trotzdem?

Und welche?

Welche vapes die es an der tanke hat sind am besten?

Hey, egal ob ich draußen, auf dem Sofa oder im Bett liege und aufstehe und egal wie lang ich liege /sitze ist mir immer schwindlig. Und es ist auch egal ob ich am Handy war oder nicht. Dann bleib ich stehen und nach ein paar Sekunden geht es wieder. ich trink auch viel. Weiß jdm woher das kommt? Bin 14

Wenn man ca 168 cm groß ist und auf ca 65 Kg abnehmen will, weil man mehr als das wiegt , wann hängt die Haut.

Also hängt die schon von 70 Kg auf 65 Kg.

Oder von 80 Kg auf 65 Kg.
Oder von 90 Kg auf 65 Kg.

Oder erst wenn man vorher über 100 Kg wiegt.

Ich will mein Gewicht nicht schreiben aber mich interessiert , ab wieviel Abnahme das passieren könnte.