hast du sie evtl. auf einer kalten unterlage liegen? verspannte schultern?...sitzposition ändern, "warme" unterflage
ich denke, spätestens wenn die kinder in die schule kommen wird es zeit...
ja, hab schon was drüber gelesen. man kann es üben.-sorry, aber kann mich nicht mehr genau erinnern. mal googlen
mach ein zweites profil auf, denk dir "eins im sinn" wenns gerade gerade ist. pass auf das sich die angst nicht auch noch auf die ungeraden ausbreitet... dann hast du nur noch 0 und das ist keine zahl sondern nur ne ziffer. viel erfolg.
klassischer weg: konfrontationstherapie.
habe aber eine idee, wie du dich evtl. langsam annähern könntest. es gibt sog. "polierfeilen" für fingernägel. die feinste seite fühlt sich absolut glatt an. in der rauheit steigern sie sich in 6 schritten. bekommst du für ca. 5 euro in der drogerie. versuch das doch mal.
nicht unglaubliche angst aber mehr als ein bisschen. es macht mich sehr traurig. mir macht das leben spaß.
die arbeit an/mit menschen viel viel zu schlecht bezahlt ist.
evtl. haben die wamas fenster damit man nicht ausversehen die tür aufmacht wenn noch wasser in der trommel steht.ausserdem hab ich das gefühl, das die einbuchtung des fensters die wäsche "lockert". bei spüma´s ist das nicht nötig und ... ???
nur so dahingedacht. wissen tu ich es nicht!
wenn überhaupt, dann nur rosmarin oder fleure de sal (am tisch) und in butterschmalz braten. oder estragon-limettenbutter
ich kenne dein leben nicht, ich kenne nicht das, was hinter "sch..sse" steckt.
gefühle und eindrücke verändern sich. es gibt mit sicherheit menschen denen du etwas bedeutest und es gibt bestimmt auch menschen und dinge die dir etwas bedeuten. das leben ist ein geschenk. das wirft man nicht weg bevor man es nicht "ganz ausgepackt" hat.
gehe deine probleme an, du kannst dir doch auch hilfe suchen!
wenn du die texte zu problematisch für deinen sohn findest, dann rede doch vorher mal mit ihm darüber...dann merkst du auch wie er so "drauf" ist. kannst ja dann immer noch nein sagen.
menschen die an soetwas glauben, müssen sich eigentlich den stein selbst aussuchen. die können "fühlen" ob er zun ihnen passt. wie wäre es mit "räuchersachen" z. b. weihrauch, ein schönes gefäss....
geh mal zu einem psychiater. der kann dir eher sagen ob das "normal" ist. eigentlich geht es darum inwieweit D U darunter leidest und wie lange das schon anhält. schlumpfine, du beschreibst mit einem satz deine gefühle uhnd möchtest eine einschätzung. überleg mal selbst.... alles gute für dich
flohsamen!!!!!!!!!
sorry, aber bevor ich hier groß nachgefragt hätte, wäre ich schon auf dem weg in die tierklinik oder hätte meinen tierarzt angerufen.
das gehört sich absolut nicht. meine reaktion kommt auf meine grundstimmung an. würd ihn evtl. erst mal böse anschauen ( bin ehrlich-ist nicht so gut, aber oft meine spontane reaktion:-() und, falls es weitergeht, ihn bitten sich wegzudrehen. macht er das nicht-lass ich ihn unter geschimpfe vor mich dann erledigt sich das hoffentlich.
hört sich sehr überdreht und stressig an. versuch mal einen "entschleunigungsschalter" zu finden. ggf mal baldrian versuchen.besser natürlich es klappt "ohne" pillen. geh an die frische luft, spatzieren, einfach mal auf ne bank setzen, nach den kleinen dingen schauen. falls es nicht klappt, geh zum arzt. viel erfolg.
die zwischentöne die ich spüre klingen sehr traurig. was soll ich dir raten... es gibt einiges was ich dazu aus erfahrung sagen könnte. erste hilfe: sprich mit einem menschen dem du vertraust, bleib nicht alleine....lass dich trösten. such dir zur sicherheit ne tel.-nr raus wo du im notfall anrufen kannst. geh morgen früh zum hausarzt und sprich mit ihm. lass dich zum psychiater überweisen.
deine oma hat eine manische depression (bipolar), ich denke ein burnout depri die von zuviel stress kommt ist etwas anderes. du kennst zumindest die vordergründige ursache und weisst wo du ansetzen must. bitte sorge gut für dich und dein kind. es gibt viele möglichkeiten.
ich hatte vor einigen jahren selbst erfahrung mit dieser krankheit gemacht. heute geht es mir gut, ich lebe gerne. verliere nicht den mut. durch die depression siehst du alles im schwarz grauen schlamm. hast keine hoffnung. das ist die krankheit nicht das leben! du wirst die farben wieder sehen können. ich drück dich.
ich empfehle dir dringend eine selbsthilfegruppe für angehörige/freunde. dort kannst du dich austauschen. es gibt bestimmt viele wertvolle erfahrungen die du dort mitnehmen kannst. bitte grenze dich ab. du hilfst diesem menschen erst mal nicht, wenn er merkt, das du leidest. es ist eine Krankheit, er wird sich vorwürfe machen, der suchtdruck wird größer..
mir wäre eine solide ausbildung des therapeuten wichtig. hab mich auch mal dafür interessiert. find z.b. milton ericson institut gut. mir habe auch cd´s von werner eberwein geholfen.
die kosten find ich zu hoch. max. 150 euro. denk dran, du benötigst bestimmt mehrere stunden.