Wie komme ich zurück ins richtige Leben?

Also ich bin 17 Jahre alt und weiblich. Meine Probleme sind eigentlich eher typische. Ich habe das Gefühl, dass das Leben so schwer wiegt. Als müsste ich Kilos auf meinem Rücken tragen. Ich hasse mich selbst. Ich kann mich einfach nicht ausstehen. Ich weiß nicht mal wirklich wieso. Klar ich bin kein Model und vielleicht hab ich ein paar Pfunde mehr drauf aber des ist doch kein Grund. Ich habe sehr wenig Freunde und sitze den ganzen Tag nur rum.Wie ein blöder Stein. Ich geh noch in die Schule aber davor und danach mache ich nichts. Selten mach ich Sport oder schreibe was, aber es kommt mir nicht so vor als wenn ich leben würde. Ich bin nur anwesend mehr nicht. Ich weiß nicht was ich machen soll um ins Leben zu gehen. Jedes Mal wenn ich es versuche merke ich was ich alles verpasst habe und verpass. Es ist meine Jugend und ich vergeude sie mit Einsamkeit. Wie kriege ich das weg. Ich kann so nicht mehr weitermachen. Ich Dreh sonst durch vor Langeweile. Ich habe Kopfschmerzen vom grübeln und googeln. Ich fühl mich so unwohl. Ich bin halt nicht nur einsam sondern auch alleine,wie in einer dunklen Höhle und ich komme nicht raus. Manchmal denke ich, dass ich tot besser dran wäre, aber ich habe noch ein überlebensinstinkt. Es verbietet mir zu sterben und ich will nicht mehr schwach sein. Wie schaff ich das alles? Brauch ich überhaupt Freunde? Ich weiß nicht was ich ja sonst tun soll. So weitergehen kann es nicht. Auf keinen Fall. Da schau ich lieber, dass mein Überlebensinstinkt weggeht und ich sterbe.

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Hey hey!😊

Vielleicht brauchst du einfach mehr Abwechslung. Einen anderen Alltag. Du solltest Dinge machen, die du sonst nicht tust, weil du keine Lust drauf hast. Auch wenn du alleine rausgehst, alleine weggehst. Ist doch egal! Aber in deinen Zimmerchen zu hocken und vor dich Hinzuexistieren bringt dich nur in eine Depression! Das was du jetzt brauchst sind keine Freunde, sondern dich. Finde dich selbst. Was willst du erleben? Was willst du machen heute? Auf was hast du seit langem schon richtig Lust? Sowas. Und dann mach das. Allein. Allein sein ist nicht schlimm. Und dann tritt irgendwann so oder so eine Person in dein Leben.

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Bist du einfach anders als die anderen? Und schwimmst nicht mit der Masse mit und stößt deswegen auf Ablehnung?

Das ist ja nicht schlimm. Wir alle sind anders und suchen nach welchen, die einem hinterherrennen. Die immer ja und Amen sagen, usw.

Du bist dein eigener Mensch und brauchst dich deswegen nicht zu ändern, damit dich andere annehmen. Ein besonderer Mensch ist wertvoll. Das sind wir alle.

Buch: "Das Kind in dir muss Heimat finden"

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Wir werden alle als "weißes Blatt" geboren. Durch unsere Eltern bekommen wir unsere ersten Werte und Normen beigebracht, was sich dann Natürlich auch auf die Intelligenz ausschlägt. Soziale Intelligenz, schulische Intelligenz, usw.

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Wenn du nur Tabletten möchtest kannst du auch zu einem Psychiater gehen. Er redet ab und zu mit dir über dein Befinden ( das ist keine Psychotherapie!) Um dir die richtigen Tabletten zu geben.

Aber hast du nicht vor in ambulante oder stationäre Behandlung zu gehen? ( Psychotherapie) die behandelt dann auch wenigstens die Ursache und unterdrückt nicht nur die Symptome, wie die Tabletten

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Manische Depression?

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Hey hey!

Du hast Verlustängste. Eine realistische Angst, die dich aber nicht beeinflussen sollte und wegen der du trotzdem glücklich sein solltest. Du hast dich noch nie mit dem Thema tot auseinandersetzen müssen, weil deine Verwandten noch leben. Also zum Glück! Aber du kannst es nicht verhindern, dass es irgendwann passiert. Es gibt viele Bücher über Verlustängste, wo viele Tipps drin stehen. Wenn es so schlimm ist, würde ich zu deinem Hausarzt gehen, damit er dir eine Überweisung für eine Psychotherapie gibt. Also falls du wirklich deswegen eingeschränkt bist in deinem Alltag.

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Psychatrie oder psychologe?

Hey, ich bin Lizzy und bin fast 16 jahre alt.

Ich habe seit knapp dem 10 Lebensjahr immer Panikattacken die mich Nachts wach halten.

ich Habe immer öfter das gefühl, dass ich beobachtet werde, ich habe schon oft mit meinen Eltern darüber gesprochen, aber mein Vater meint ich bilde mir das ein und es sei nur wegen meiner Hormone und alles, meine Mutter meint es könnte meine verstorbene Oma sein.

Was ja nicht sein kann da sie erst vor 3 Jahren verstorben ist.

Ich war schon oft bei Psychologen, aber irgendwie haben sie mir nie geholfen, sie fragten mich jeden tag wieder aufs neue ob es immernoch so sei, ich konnt immer nur alle 4 wochen zu einem Termin mit den Psychologen kommen.

Die Psychologen meinten, dass es ganz Normal sei, da mein körper sich momentan verändern würde.

Ich hab Nachts wirklich angst meine Augen zu schließen, da ich immer das gefühl habe das irgendwas genau vor mir steht und mich umbringt bzw. mir wehtut, ich habe oft in diesen Nächten auch schmerzen es fühlt sich an als würde jemand mir über die Beine kratzen oder mich Beißen es ist am ganzen Körper zu spüren.

Ich hab manchmal Blaue Flecken die einfach da sind, wahrscheinlich kommen sie davon, dass ich Nachts gegen die Wand stoße oder vom Bett falle.

Meine Freunde verstehen mich meist nicht und können mir nicht helfen, mein Freund versucht mir zu helfen und ist einfach da für mich.

Er telefoniert dann stundenlang mit mir oder ist dann einfach bei mir und hält mich fest, ich weiß nicht was ich manchmal ohne ihn machen würde.

Aufjedenfall habe ich deswegen versucht mir das Leben zu nehmen, weil ich für viele um mich herum eine belastung bin und mir auch ständig gesagt wird das ich eine Last sei.

ich wusste jetzt nicht mit wem ich darüber sprechen sollte, deswegen habe ich jetzt einfach hierrein geschrieben.

ich konnte einfach mit niemanden sprechen der mich kennt, also frage ich euch.

danke das ihr es liest

Lizzy

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Hey hey!

Ich hatte auch Probleme mit Panikattacken. Ich war dann für 4 Wochen in einer Psychosomatischen Klinik. Das war keine Psychiatrie, sondern eine Einrichtung, in der du mehrere Therapien bekommst. Es war sehr schön dort und hat mir geholfen. Vielleicht überlegst du dir auch Mal in stationäre Therapie zu gehen?

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Hey hey!

Mach dein Glück nicht von anderen Menschen abhängig. Du bist der Mensch mit dem du 24h am Tag zu tun und zu kämpfen hast! Du brauchst niemanden um glücklich zu sein. Ändere deine Prioritäten. Ändere deine Sicht zum glücklich sein.

Du bist 16. Da fühlt man sich Mal so. Man will nicht alleine sein. Aber das kann doch so schön sein!

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Du bist 14. Da muss man irgendwann Mal anfangen zu lernen sein Zimmer ordentlich zu halten. Dein Bruder hat eine Erkrankung. Da braucht er in dem Alter noch mehr Aufmerksamkeit und Zugehörigkeit. Du fühlst dich ungerecht behandelt, aber nur weil deine Eltern dich solangsam ans Erwachsen werden gewöhnen wollen. Solange sie dich lieben, immer für dich da sind und durchs Feuer für dich gehen würden, würde ich mich an deiner Stelle jetzt wie ein Erwachsener verhalten.

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Hey hey!

Sobald du Unglücklich bist, brauchst du eine große Veränderung in deinem Leben!

Du musst nur wissen in welchem Bereich. Brauchst ein Umzug? Fühlst du dich einfa

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Wenn er rumerzählt, du würdest ihm nachlaufen, hört sich das für mich so an, als würde er absolut nicht mehr wollen.

Aber sprech ihn einfach mal direkt drauf an, sag wie du dich fühlst.

Nur Ehrlichkeit deinerseits bringt dir jetzt die Antwort auf deine Frage!

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Man war in einer Beziehung, da es auch schöne Momente gab. Warum sollte er darüber nicht reden?

Die Hauptsache ist doch, dass ihr zwei jetzt gemeinsam welche sammelt, in der Gegenwart.

Die Zwei fühlen sich einfach verbunden? Und reden deshalb gerne über alles.

Und ich gebe Nayes2020 absolut Recht, indem sie sagt, dass er sich nicht rechtfertigen braucht. Lass ihn machen. Vertrau ihm.

Misstrauen macht einiges kaputt!

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