Hallo,

ich habe diese Verhornungsstörung an den Oberarmen, die sogenannte Reibeisenhaut oder auch keratosis pilaris genannt.

Hat jemand einen guten Rat zur Behandlung?

Bitte nicht die üblichen Sachen wie Rubbelhandschuh, Harnstoffsalbe oder Urea Lotion vorschlagen. Hat alles nicht geholfen... :-(

Fahrer A wird irgendwie ausgekeyed und über Fahrer B gelegt...

Bei immer mehr Volksläufen wird alkoholfreies Bier als ideales isotonisches und Magen schonendes Getränk zur Erfrischung angeboten, zu Recht?

Wie lange sollte man nach einer Bänderdehnung auf Sport verzichten?

Immer am Anfang, die ersten 20min ca. schmerzen meine Schienbeine. Es legt sich dann zwar, aber ich weiß nicht, ob das so ok ist. Mach ich etwas falsch?

Man sagt ja zwischen 20 und 25 ist gut, gibt es denn auch einen Bereich, in dem das Verhältnis von Gewicht und Grösse optimal ist?

Früher hatte ich ein Fahrrad mit Rücktrittbremse, zur Zeit fahre ich eines mit Felgenbremsen. Ich finde, dass die wirkungsvoller sind. Ein Freund meinte aber neulich die heutigen Rücktrittbremsen seien jetzt auch viel besser und würden sogar effektiver bremsen als Felgenbremsen, vor allem bei Nässe, was meint Ihr?

Ich habe soeben einen Spruch von Helmut Käutner gelesen und mußte laut lachen:

"Wenn eine Frau ihr Herz ausschüttet, fragt sie nicht lange, wohin"

Wie geht ihr mit diesem Thema um, wo kippt ihr euren seelischen Mülleimer aus?

Die Lenkerbreite bei Fahrrädern unterscheidet sich oft erheblich. Wenn der Lenker breiter ist soll man besser atmen können aber ich habe dann immer das Gefühl überall hängen zu bleiben. Gibt es eine ideale Breite im Verhältnis zur Körpergröße?

Bei diesem Wetter sind meine Füße immer klitschnass nach dem Lauf. Eigentlich störte es mich nicht so sehr. Aber jetz versuche ich meine Touren auszudehnen, da nervt es dann doch. Und so gesund kann es dann auch nicht mehr sein. Gibt es irgendetwas, ohne dass ich mir gleich neue Schuhe kaufen muss?

Die letzte Woche wurden meine Füße doch schon ganz schön kalt beim MTB fahren. Früher hatte ich mal Überscuhe aus Neopren. Jetzt habe ich gesehen, dass es auch spezielle Neoprensocken fürs Fahrrad fahren gibt. Halten diese genauso warm wie die Überschuhe?

Ich habe mit dem Laufen begonnen. Und mindestens 1o Kilo müssen runter! Habe jetzt auch die zugehörige Internetwelt entdeckt. Habe mich gleich schnell mal in drei Foren angemeldet: http://www.jopmap.de, http://www.meinsportplatz.de und bei Runnersworld.

Jogmap ist ja ziemlich was los, dafür kann auf http://www.meinsportplatz.de gleich einen von zehn Plätzen in Berlin beim Marathon gewinnen. Vielleicht ein wenig lang für mich, aber alleine die Ausrüstung dazu ist es wert mitzumachen. Bei Runnersworld ist man halt Teil einer Laufzeitung - ob man das merkt?

Was passt denn für einen Anfänger wie mich am Besten? Kann mir jemand Tips ge

Hallo! Ich möchte gern wieder etwas trainieren und suche daher einen Taekwondo-Verein in Leipzig. Es sollte schon ein Verein sein und die Kosten sollten nicht allzu hoch sein. Der Trainingsort sollte halbwegs zentral liegen (oder Plagwitz/Schleußig/Südvorstadt/Connewitz), die Trainingszeiten sollten später an Wochentagen sein (nicht vor 18 Uhr) und die Atmosphäre sollte locker sein. Für mich steht nämlich neben dem Sport der Spaß im Vordergrund. Daher sollte das Training nicht zu bierernst sein.

Ich würde mich sehr über hilfreiche antworten freuen.

Ein Bekannter meinte, er habe einen Bericht im Fernsehen gesehen, dass man bei den meisten Fahrradversicherungen eh keinen müden Heller sieht, da sie an zu viele Bedingungen geknüpft sind. Stimmt das? Hat jemand Erfahrung mit so einer Versicherung?