ariaMo
22.03.2016, 20:14
Trotz Training fette beine?

Hallo Ihr lieben , Und zwar hätte ich folgende Frage , schafft man wirklich durch Beintraining dünnere Beine & Waden? Oder wird einfach Muskeln aufgebaut und bleiben zwar straffer doch trz. Dick? ( natürlich kann man nicht gezielt abnehmen)

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Antwort
von domim01
22.03.2016, 20:18

Um Schlankere Beine zu bekommen ist es am besten zu Joggen, dabei verliert man viel Kalorien und baut nur Ausdauer auf. Ich habe mal paar Jahre als Fitness trainer gearbeitet... und das ist mir oft aufgefallen.

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