Ich brauch Hilfe weiß nicht mehr weiter "Sixpack"?

Hi, ich bin 14 Jahre alt und habe ein Problem was mich schon immer verfolgt. Ich mache sehr viel Sport z.b spiele Fußball , Basketball und ich renne meistens. Trotz allem bin ich was Bauch und Brust bereich angeht etwas fetter und ich verstehe dass einfach nicht ich esse auch nicht jede stunde oder ab und zu Gummibärchen oder Schokolade aber daran kann es auch nicht liegen denn ich hab mal für 2 Wochen keine Süßigkeiten gegessen dass hat aber auch nicht viel gemacht. ich hab versucht mich zu informieren welche Übungen ich machen könnte aber ich verstehe sie nicht richtig z.b Sätze oder so. ich darf auch nicht in ein Fitness Studium und meine Eltern sind nicht gerade reich und können mir keine Geräte kaufen. Ein Ernährungsplan habe ich versucht zu machen aber ist mir in letztlich nicht gelungen(weiß halt nicht wie dass so geht..... ich esse eigentlich alles also es gibt wenig was ich nicht mag vielleicht kann mir da jemand helfen). In der Schule ist es so dass alle Jungs Muskeln und Sixpack haben obwohl sie nichts dafür getan haben, zumindest die Mehrheit ,und ich hab halt Fett und man sieht meine Brust raus was mich total stört(ich weiß dass dass bei anderen anders sein kann als bei mir aber trotzdem). Ich hab normal Gewicht (59.8) und bin 1.70m groß ich ernähre mich Italienisch zumindest meistens aber verstehen tun ich dass immer noch nicht. Könnt ihr mir vielleicht helfen und mir dass ganze erklären...Vielleicht ein diät oder Ernährungsplan oder Übungen zeigen damit ich auch ein Sixpack bekommen kann bitte nur sinvolle antworten die mir auch helfen werden Danke!!!!

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Alsi erstmal brauchst du doch kein sixpack mit 14 ich bin übrigends 16 und habe ein angehendes sixpack bin 1.72 meter gross und wiede 54 kilo...ich persönlich esse ganz normal und viel. Ich mache eigentlich fast kein sport und mache einfach liegestüzen und situps rumpfbeugen für bauch und so....

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Hände weg umbedinngt... das geht unter fremdgehen und deine freundin würde sehr enttäuscht sein und macht vielleicht mit ihm schluss und ist beleidigt... mach das nicht und zerstöre nicht die liebe zwischen deiner freundin und ihm bitte nicht

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Also mit einer normalen haar schneider (apparat) da kannst du die Millimeter eingeben wie viel du haben willst

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Das ist ein anzeichen an Drogen.. weil das chliphosromegy das ein flüssig stoff im augenlieg schwimmt wird duch den drogenkonsum verrigert. Die pupille kann ganz klein werden. Aber dein vater wird nicht dadurch erblindet. Hatte auch schonmal einen patienten gehabt... und würde mal über die drogenprobleme reden(fals er welche hat)... ust wahrscheinlich Marihuana oder Christsl Meef aber kann auch ganz einfaches spritzen sein....

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Also der Altersunterschied ist eigentlich deutsch gesagt sch**ss egal, kannst mir glauben... und das weitere vorgehen habe ich zwar nicht so gute tipps abrr würde mit ihm auf jeden fall mal draussen am nachmittag bis abend chillen gehen und dann wenn ihr alleine draussen am abend "romantisch" auf einer Bank sitzt ihm das sagen was du für ihn empfindest (gefühle)....'

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Ja ich denke mit 12/14 ist das bloss eine Kindergarten Beziehung und sowas ist sche***e... ich an deiner stelle, eine gute freundschaft aufbauen und 2 jahre abwarten und wenn ihr so richtige freunde seid sie dann mal ansprechen, wird dann vielleicht auch etwas bessere bezihung und so fällt es dir auch leichter sie anzusprechen ob sie eine Beziehung möchte...

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Nein das musst du nicht zahlen des es war erste hilfeleistung. Da könntest du nicht grad belohnt mit geld werden,aber bei uns ist das so geregelt das man zuerst den Verkehr sichern dann den patient behandeln dann kommt der rest wie alarmieren (wenn was schlimmes passiert ist)... meiner Meinung muss du das nicht bezalen

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Zuerst mal hahahahahaaha und nachher flasche aufschneiden wenns gehtund ansonsten gleitgel oder sonst ein schmiermittel... und bitte wie kommt man auf so eine idee... wenn du dich selbst befridigen willst mavhs mit deiner Freundin

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Fail.

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