Ich glaube "Gifted - Rob Simonsen" bin mir aber nicht sicher.
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Je mehr, desto besser!
Wenn du keine Mangelerscheinungen hast, dann geht das .. häufige Mangelerscheinungen sind zb. Kopfschmerzen
Wahrscheinlich hast du noch nicht dein richtiges Getränk gefunden..
Probier doch mal veschiedene Sachen aus ... von Säften bis hin zur Brause, Tee ... Wenn du es gefunden hast kannst du Literweise davon trinken :)
Dann würde sich dein Problem auch erübrigen, und die Tatsache das du für deine Körpergröße 1,6 L trinken musst würde sich begleichen.
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