verreisterNutzer
18.05.2019, 10:14
Abnehmen das schnell?

Hallo, also ich bin weiblich, 13 Jahre alt, 172cm groß und wiege ungefähr 80-85 kg. Das ist schon total übergewichtig und ich möchte so gerne abnehmen, aber ich nehme bei jedem Versuch immer wieder nur zu.. Könnt ihr mir vielleicht Tipps geben schnell und einfach abzunehmen? Außerdem brauche ich auch irgendwie mehr Motivation, iwie motiviert mich so gar nichts.. Mein Traumgewicht ist ca. 40-50 kg

Danke im Voraus

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Antwort
von dlncsknn
18.05.2019, 11:01

Sport

kein FastFood

und

Geduld

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