Ich hab neulich auf Youtube nen Fitness Youtuber entdeckt ,der auf mich professionel gewirkt hat, dummerweise hab ich mir vergessen seinen Namen hinter die Ohren zu schreiben. Kennt ihn jmd. , er ist glaub Bosnier oder sein Name lässt zumindest vermuten das er aus dem Balkan stammt, ( selbstverständlich handelt es sich um deutschsprachige Youtuber) , in dem Video war er extrem müde und hat ein paar Internetforen vorgeschlagen , auf denen man sich positive Ratschläge in Sachen Muskelaufbau (speziell für Anfänger) aneignen kann, auch hat er gemeint das man : , im Fall wenn man alles akribisch durchliest , locker in der Lage ist durch das ganze aufgesogene Wissen , selber Trainingspläne zu erstellen.