Hallo:)! Also ich glaube ihr versteht die situation nicht wirklich aber ich wünschte ihr könnt euch hineinversetzen .. wenn ich zu hohe gefühle habe .. sei es trauer oder glück krampft mich mein magen zusammen (es fühlt sich so an da sich die muskeln dort zusammenziehen) und meine ärtzin hat früher als dieses gefühl mal so schlimm war das ich jeden tag kot%e (obwohl ich nur glücklich war) gesagt ich solle joga machen und immer wenn es sich verkrampft mich ganz locker lassen. Hab ich auch gemacht und es ging eine zeit lang bis ich wir jetzt mit der klasse 1 woche lang nach italien verreisen "abschlussfahrt" (fragt nicht warum so früh:D)und mir ist seit 3 tagen wieder richtig schlecht vor aufregung und ich kann an nichts mehr denken als an das .. habt ihr ideen was ich machen könnte?

Hi, hab zwei Fragen, wenn ihr Rudert, wieviele Km? Und wieviele km kann man als guter Ruderer an einem Tag bhei einer Wanderfahrt schaffen?