Hi ich bin 15 , 1.73cm groß und wiege 55KG. Ich bin sportlich aktiv und mache regelmäßig Klimmzüge , Liegesütze und Kniebeugen. Ich habe einfach das Problem das ich kaum Ausdauer habe explizit beim Schwimmen. Ich kenne da leider keine Tipps oder Techniken ich kann leider nur schnell schwimmen und nicht langsam bzw nicht lange da ich dann nach einer Zeit immer mehr am rumzappeln bin und meine Atmung nicht so gut anpassen kann.

Nun, wenn ich meine Ausdauer z.b mit Joggen verbessern will ist nun auch das Risiko da, dass ich abnehme und 55KG ist schon die unterste Grenze das ich auch weiß. Habe nähmlich erst vor kurzem von 50kg mich auf 55kg hoch gegessen und würde diese auch ungerne verlieren wie kann ich anders meine Ausdauer trainieren?

Ich (w13) würde gerne eine richtig coole Sportart anfangen. Ich habe letztens erst Turmspringen aufgehört und ich liebe tanzen und schwimmen. Habt Ihr Vorschläge. Ich müsste dort aber noch anfangen können als Anfänger obwohl ich schon 13 bin.

Freue mich auf antworten:)

Ich war gerade beim schwimmen, ich merke nun seit 20min das ich beim atmen Beschwerden habe... Ich hab auch öffters das Bedürfnis zu husten. Es nervt mich gerade total. Weiß jemand etwas dagegen,

In dem Lied spricht eine Art Nachrichtensprecher und wenn ich mich recht entsinne spielt auch ein dudelsack. Es war aus america. Komme net auf den Namen.

Habe es gerade und suche nach nem Grund also durcg was kriegt man es alles??