Hi, grundsätzlich kannst du das (bis auf Sonnencreme, wie du schon gesagt hast) machen. Am besten ist es aber, deine Skincare-Routine an deine Haut anzupassen. Ich habe zum Beispiel eher trockene Haut und wasche mein Gesicht abends mit Reiniger und morgens nur mit Wasser. Solltest du ölige Haut haben, kannst du auch morgens Reiniger verwenden.

Hier mal ein Bild, von einer "Muster"-Routine, die kannst du einfach an deine Bedürfnisse anpassen.

Ist von Pinterest. Da gibt es auch weitere solcher Vorlagen, vielleicht findest du da auch eine, die dich mehr anspricht :)

Sunhunters, Scum, Eine Frage des Preises, Rachegöttin, und die von realhood sind auch sehr gut. Es gibt natürlich noch mehr, aber das sind mMn sehr gute :)

Tu es einfach. Solltest du dir unsicher sein, ob sie dich auch mag, dann vereinbart doch erst ein freundschaftliches Treffen. Da kannst du dann schauen, worauf es hinaus läuft und ob sie dich auch mag. Und wenn sie dich zurückweist, dann ist das auch okay. So hast du Gewissheit und machst dir keine "unnötigen" Hoffnungen.

Mein Bruder ist auch 17 und hat seiner Freundin einfach gesagt, dass er sie mag. Und jetzt sind sie schon seit fast einem Monat zusammen. Es kann also klappen :)

Hi! Eine Übung, die mir geholfen hat, ist:

Du stellst dich mit dem Rücken an die Wand, beide Arme an der Wand ausgestreckt. Dann die Arme nach oben anwinkeln und nach oben über deinen Kopf bewegen, sodass sich deine Fingerspitzen berühren. Und das einfach mehrmals wiederholen.

Und sonst kannst du deine Körperhaltung immer, wenn dir auffällt, dass sie schief ist, korrigieren. Also ein paar Mal Schultern nach hinten rollen und den Kopf aufrecht halten.

Hoffe das hilft :)

wenn es dir gefällt, dann gor for it! hauptsache du fühlst dich wohl :)

Hi! Du solltest das definitiv von einem Arzt abklären lassen. Im "besten" Fall ist es nur eine Lebensmittelunverträglichkeit, wie zum Beispiel eine Laktose-Intoleranz. Es kann aber auch durchaus eine Darmkrankheit wie in etwa Morbus Crohn sein.

Und das muss dir auch gar nicht unangenehm sein. Immerhin ist deine Gesundheit wichtig, und es ist auch die Aufgabe des Arztes, diese aufrecht zu erhalten :)

Dein eines Ohr liegt näher an deinem Kopf an als das andere, das habe ich auch. Ist aber total normal, weil so gut wie niemand ein zu 100% symmetrisches Gesicht hat :)

Natürlich lohnt es sich! Die Nummer gegen Kummer ist da, um dir ein offenes Ohr für deine Sorgen zu bieten. Hilfe, oder zumindest Beistand, zu suchen, ist immer die richtige Wahl. Du musst das nicht alleine durchstehen :)

Ich schaue immer auf Vinted, da gibt es eine große Auswahl für sehr gute Preise (und es ist allgemein nachhaltiger).

Sonst mag ich die von Aelfric Eden, boohooMAN und Adidas sehr gerne