Bei mir hat es schon funktioniert, ich würde es einfach mal versuchen!
Du meinst Jeggins oder? Also, dazu würde ein weißes enges Top (dass nicht zu lang ist!) passen und dadrüber einen grauen oder andersfarbigen Cardigan. Ein wenig silbernen Schmuck, fertig. Jenachdem was das für Sneaker sind, würde ich vielleicht auch einen Parka/eine Lederjacke anziehen.
An deiner Stelle würde ich mal zum Frauenarzt geben, der wird dir mehr helfen , als wir es tun können!
ipiccy.com oder picmonkey.com
- Cola, Süßgetränke, Alkohol (ein Glas ab und an schadet nicht) und Säfte vom Plan streichen
- Viel Wasser trinken (2-3 l am Tag, wenn nicht mehr, bei viel Sport)
- Viel Gemüse, wenig Obst essen (Obst = Fruchtzucker/dennoch Vitamine nicht vernachlässigen)
- Fettarmes Fleisch essen, sprich z.B. Pute
- Viel Salat essen, kein Joghurtdressing, Öl ein wenig (Öl ist auch wichtig, nicht komplett weglassen auf dem Tagesplan), lieber Essig
- Morgens empfehle ich z.B. Dunkles Brot mit Hüttenkäse oder Frischkäse (wenig oder gar keine Butter), 1/2 oder 1 ganzes Ei (sollte man mit dem Belag 'abklären', hat man etwas reichhaltiges proteinhaftes auf dem Brot, dann nicht mehr so viel Ei), dazu vll. einen grünen Salat mit Tomaten, leichter Pute, Paprika, Lauch, Petersilie (Fördert Fettverbrennung, also viel Petersilie essen), dazu natürlich Wasser
- Kaffee nicht komplett streichen, wenn man das nicht kann, aber dennoch, wenn nur morgens und dann auch nicht mehr als 1-2 Tassen trinken
- bei Nüssen vorsichtig sein, sind sehr ungesund, sollte man nur in Maßen und sehr wenig von essen, aber auch nicht komplett streichen, wenn man gesund leben möchte
- Für zwischendurch: Vll. wenig Nüsse, wenig Obst (klein geschnitten) oder auch Gemüse
- Mittags bzw. Nachmittags (ab 16 uhr: Kohlenhydrate weglassen oder nur sehr wenig zu sich nehmen): Salat wieder mit Pute oder anderem leichten Fleisch, dazu vll. Reis/Nudeln mit einer Sauße (ohne Sahne)und gebratenem/gekochten Gemüse (sehr gesund)
- Fast Food, Ketchup/Mayo, Süßigkeiten, Teilchen vom Bäcker, helles Brot etc. weglassen/vermeiden
- Fisch sollte man auch öfters in der Woche zu sich nehmen, als Alternative zu fettigem Fleisch oder wenn man die leichte Pute satt ist, noch dazu ist Fisch sehr gesund
- Proteine sind sehr wichtig, für den Muskelaufbau
- ab 18 Uhr gar nichts mehr oder nur sehr wenig zu sich nehmen
- nicht mit komplett leeren Magen bzw. sehr starken Hungergefühl ins Bett gehen, dann doch noch lieber einen Apfel oder Gemüse essen
(Den Text hab ICH mal vorgeschrieben für solche Fragen!)
Wahrscheinlich wird damit Kilojoule gemeint. Empfohlen ist 20 min. am Tag, am besten noch ein bisschen mehr.
Teebaumöl.
Also, ich kann nur die von Garnier empfehlen. "Miracle Skin Perfector". Gibt es für trockene und Fettige und Mischhaut. Ich liebe sie, haha. Ist aber eine getönte Tagescreme.
Ich schreib irgendwie immer das gleiche unter solchen Fragen, haha.
Mach Zumba, kannst dir die DVDs zu bestellen oder mal bei Youtube schauen. Sehr effektiv. Zumba "hat" verschiedene Übungen aus Hip Hop, Salsa, Samba, Latin Dance, Fitness etc. die dann mit guter Musik gezielt Arme, Beine, Rücken, Bauch und Po trainieren. Ich liebe Zumba, haha. Da mit bekommt man so einen wohgeförmten Körper (mit dem richtigen gesunden Essen!). Also ich kann es nur empfehlen. Können auch Mnner machen!
Enge schwarze/jeansblaue Jeans, weißes tailliertes T-Shirt/Bluse und drüber Blazer, Absatzschuhe sollten relativ niedrig sein. Ein wenig silbernen Schmuck, fertig.
Mal abgesehen davon, dass ich von Rival de Loop grundsätzlich die Finger lasse (-> Tierversuche), müsste es passen.
ZUMBA ZUMBA ZUMBA.
Mach unglaublich viel Spaß, sehr effektiv. Es werden mit vielen verschiedenen Übungen aus den Bereichen Hip Hop, Salsa, Samba, Latin Dance, Fitness etc. zu guter Musik gezielt Arme, Beine, Po, Bauch, Rücken trainiert. Man hat, wenn man es regelmäßig und relativ oft macht + gesunde Ernährung, sehr schnell einen toll geformten Körper, ich kanns nur empfehlen. Vielleicht einen Kurs besuchen, DVDs dazu bestellen oder mal auf youtube schauen. Es ist wirklich sehr effektiv und trainiert genau deine Problemstellen.
Wenn sie ernsthaft gemobbt wird (also jeden Tag fiese Beleidigungen, evtl. Bedrohungen, Gefakte miese Fotos etc.) dann mit dem Klassenlehrer sprechen und den Eltern.
No-Name? Also ich kenne nur: topshop, urbanoutfitters, helloparry, hervanityaffair, Pull&Bear, Black Milk Clothing.
Zu einer Hochzeit mit Jeans? Nicht so toll. Die Schuhe sind super, die kann man gut zu weiten Vokohila (?, also wenn die hinten länger als vorne sind) Kleidern anziehen oder zu ganz normalen Kleider. Aber bitte keine Jeans. An sich liebe ich Jeffrey Cambells.
Primark.
Mach Zumba. Trainiert den gesamten Körper, macht unheimlich viel Spaß, man nimmt schnell an Fett ab (wenn du nicht allzu viel Fast Food etc. isst) und legt an Muskeln zu (Nicht wundern also, wenn du nicht auf der Waage abnimmst oder sogar zunimmst, Muskeln wiegen auch!). Also ich kanns nur empfehlen. Man kriegt einen super, wohlgeformten dünnen Körper bei Regelmäßigen Einheiten Zumba davon !
Mit den Fingern. Dann kannst du es besser in die Haut einreiben und es sieht ebenmäßiger aus.
Also, mal abgesehen davon dass es immer schwierig ist von komplett dunkel auf Blond zu färben (Was man auch nicht machen sollte, am besten erst rot und dann blond, hab ich mal gelesen), was hast du deinen Haaren angetan? Die sehen dadurch total strohig aus, nicht wundern wenn die noch ausfallen, so viel wie du benutzt hast. Ich empfehle dir auch Silbershampoo.
Frag doch bei Saturn nach.