dieKleine1
12.08.2012, 12:14
Milch zu schwer verdaulich abends?

Hallo,

ich habe abends desöfteren Einschlafprobleme.

Ich trinke abends gerne vorm Schlafen gehen noch Milch am Abend, gerne zwei große Tassen.

Ist die Milch zu schwer verdaulich, so dass meine Einschlafprobleme damit zu tun haben könnten?

Gruß Diekleine1

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Antwort
von dieKleine1
12.08.2012, 16:51

An der lactose in der Milch kann es nicht liegen, da ich lactosefreie Milch immer nehme.

Einen unterschied, ob mit oder ohne Honig konnte ich auch noch nicht feststellen...

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dieKleine1
02.08.2012, 08:49
Coca Cola oder Coca Cola light/zero

Hallo,

zu welcher Cola sollte man besser greifen, wenn man Cola trinken möchte?

Zu der normalen mit Zucker, die den Blutzucker schnell erhört und Hunger dadurch schnell wieder entsteht. Oder zur light/zero Variante mit Süßstoff, der allerdings Heißhunger auslöst.

Wie haltet ihr es da?

DieKleine

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Antwort
von dieKleine1
02.08.2012, 16:32

Klar sollte Cola kein Durstlöscher sein, normales Wasser ist auch mein Standard-Getränk. ;-)

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