Erstmal, schön, dass Du Dich traust es zu schreiben. Das ist der erste Schritt und erfordert viel MUT.. Respekt!
Es kann natürlich einfach nur Gewohnheit sein, aber ich würde es mal bei einem Arzt ansprechen, einfach um zu schauen, ob es etwas tiefgehenderes ist. Man kann es von der Ferne eben nicht beurteilen. Man sollte da schon mehrere Gespräche haben und die Hintergründe kennen. Wann hat es angefangen? Hast Du Dich unwohl gefühlt? Ist etwas besonderes passiert zu der Zeit oder vorher oder kurz nachher (Kinder spüren oft, bevor Erwachsene etwas merken, dass sich etwas ändert) usw. Ich denke, wenn Du den Wunsch hast, mal hin zu schauen, warum Du das machst, würde ich zu einem Arzt oder Therapeuten gehen und einfach mal frei reden.. Ist vielleicht schwer, aber ist der erste Weg, etwas zu ändern! Viel Kraft und Mut weiterhin! Alles Gute!