Hallo unicornultra,
ich bin selbst kein Experte, doch meinen Erfahrungen/Wissen nach werden gerade beim Sprint die Muskeln sehr stark sehr plötzlich beansprucht. Sind die Beine da noch völlig "kalt" können die Muskeln und Bänder krampfen, verhärten und "schlimmstenfalls" reißen. schmerzen sowieso.
...dann stolpern, hinfallen und bestenfalls als Letzter über die Ziellinie humpeln.
Profisprinter im Fernsehen laufen sich abseits des Stadions warm, und machen dann unmittelbar vor dem Start noch Dehnungsübungen, um mit "warmen" Beinen gleich die optimale Leistung abrufen zu können. Und darauf sollte es im Unterricht - neben dem Vorbeugen von Verletzungen - doch auch ankommen.