Trinken, Trinken, Trinken!!!! Aber auch das richtige ;) Sprich keine Cola oder so ein Süßkram, zumind. nicht nur. Dann wirste fett.
Es hat überhaupt nichts mit Kalorienverbrennung zu tun.
Kalorien verbrennt der Körper schonmal, um seine Funktionen aufrecht zu erhalten und dann durch Bewegung (Sport).