Hi Leute :) Ich habe eine Frage zum Thema Abnehmen und Muskelaufbau . Wie genau muss man trainieren um gleichzeitig abzunhemen und Muskel aufzubauen?Ist diese Trainigsmethode denn auch gut für Menschen die etwas Übergewicht haben oder sogar empfehlenswert da sie schon Masse besitzen?Ist diese Trainigsmethode im Allgemeinen eine empfehlenswerte Trainigsmethode? Wie sollte man sich ernähren( bitte mit Bsp. wie Putenfleisch etc.).

Ich danke allen im Vorraus für die helfenden Antworten :)

Leute, ich habe eine Frage, ich bin alleine zu einer Feier gegangen und auf dem Weg dahin, (war dunkel) kamen 2 Typen an, als die an mir vorbeiliefen hat der eine mit der Hand gegen meine Schulter gestoßen. Ich frage angepisst was der Scheiß soll und die sind stehen geblieben und der eine kam schnell auf mich zugegangen. In meinem Kopf dachte ich, "Der Greift an" und habe mich bereitgemacht einen Schlag in Gesichthöhe abzuwehren. Er hat zugeschlagen und ich konnte den abwehren (für die die sich auskennen, aktive abwehr) und so aus dem Gleichgewicht bringen das ich ihn mit einer Sichel auf den Boden brachte und dabei führte ich einen Armstreckhebel aus. Den Arm habe ich überdehnt, das alles hat 2 sec gedauert und ich bin froh das sein Kollege nichts gemacht hat. Joar bin abgehauen und wie in einem schlechten Film direkt vor ein Polizeiauto, die haben mich dann festgenommen und ich habe denen alles erklärt, die brachten mich nach Hause sagten aber ich bekäme Post und werde Angezeigt, habe ich die A****karte? Oder war das was ich gemacht habe ok?

-Es war dunkel -2 Typen gegen 1nen -Er hat angegriffen -Er ist verletzt ich habe nichts -ich bin geflüchtet -ich habe keine Zeugen er hat jah seinen Kollegen der jah schei** labern kann.

Hi,

ich bin 14 jahre alt und bin ein junge.Ich habe heute so ne jens gekauft.Diese hier http://www.hm.com/de/product/01957?article=01957-A .meine frage ist wenn man so eine jeans trägt wie kommt man rüber ? schwul ?

Joar also mal dazu, bin 16 Jahre alt und männlich.

Bisher hab ich halt eher son Chiller bis Hopperstil gehabt: Weite Jeans+Shirts, Dicke Skaterschuhe. Also eher gemütlich.

Ich hab mittellange Haare (die sollen bleiben ;) und einen recht Muskulösen schlanken Körper (joar net Top, aber auch net ganz schlecht).

Ein Opfer bin ich auch nicht (außer, dass ich die Community nach Styletipps frage).

Aalso ich ahb jetzt übern Sommer kurze Hosen getragen und dazu enge Shirts+Flache Schuhe und ich (und einige Mädels) fanden mcih so weitaus attraktiver. Ich möchte also jetzt meinen Stil ändern so wies im moment in ist. Also enge Hosen die genau bis zu den Schuhen gehen, enge Shirts, coole Gürtel, vllt. noch nen Beenie oder ne Cap :) Wo finde ich solche Hosen? Wie ändere ich menen Style so einfach? Hilffeee? :D

versuche seit 2 monaten zuzunehmen, aber mein körper verbrennt irgendwie automatisch die ganzen kohlenhydrate auch wenn ich kein sport mache . spiele nicht mehr so oft fußball wie früher aber ich gehe ins fitness studio und trainiere auf masse will schließlich am oberkörper bisschen zunehmen / arme und so

das mit dem viel essen viel kohlenhydrate usw. weiß ich schon , mach ich auch esse sau viele nudeln und dies und das aber es bringt nichts. sollte ich es weiter versuchen mit viel eiweiß und nudeln oder sollte ich mir langsam mal ein bestimmtes pulver zulegen?

kumpel hat etwas genommen 1kg in 4 wochen verputzt und 4-5 kg zugenommen das ratet er mir auch bin mir aber nicht sicher

Hallo :) Da ich ein bisschen abnehmen will und das aber nur am bauch will weil der rest so gut ist wollte ich mal fragen ob da denn sit ups viel bringen? Und wenn ja dann wie viele am tag? Und was kennt ihr noch für übungen? Lg :)

Hätte da mal eine Frage zum Alkoholtest der Polizei. Angenommen, es heisst nach dem Pusten bei einer Verkehrskontrolle, der Wert sei "grenzwertig", wobei aber keine Zahl genannt wird und auch keine Verhaltensauffälligkeiten da waren: Wenn die Polizei einen weiterfahren lässt, muss man dann dennoch mit Bußgeld oder Ähnlichem rechnen oder hat sich der Fall damit komplett erledigt?

Geht das? Voraussetzungen für die Polizeidiensttauglichkeit sind ja unter anderem, keine Plattfüße zu haben. Habe erst letztens erfahren, dass ich Einlagen benötige. Könnten die da nicht ein Auge zudrücken? Oder sind die da wirklich wählerisch? Ich möchte jetzt nicht deswegen alles hinschmeißen! Mein Arzt meinte, dass er viele Polizisten als Patienten hat, die Einlagen tragen. Dann dürfte das doch kein Problem sein, oder? Hat da jemand Erfahrungen?

Ich würde mich über eine Antwort freuen, Danke!

Hallo alle zusammen, ich bin auf der suche nach dem Fachbegriff für eine bestimmte Darstellung. Wie nennt man das, wenn eine Person anonym befragt wird, und man nur den Schatten der Person sehen kann, bzw deren Umriss. Die Stimme ist zusätzlich noch verfremdet. Um sich das besser vorstellen zu können, gibt es hier einen Link zu einem Video mit dem was ich suche. Bei 3:10 Minuten kommt diese Handlung vor. http://www.youtube.com/watch?v=eeq7nxfEBfQ

Welche Polizei Rufnummer muss ich anrufen, wenn ich eine Ruhestörung durch die Nachbarn, in Hannover melden möchte? Die Notrufnummer (110) darf ich ja wegen sowas nicht wählen...

Hey Leute,

Mir steht diese Woche ein langes Parcour Wochenende bevor, was bedeutet, innsgesammt 16 h parcour verteilt auf 2 Tage.

Nun, kennt jemand ein gutes Hausmittel, das Muskelkater vorbeuget, oder ihn lindert, wenn er schon da ist?

Vielen Dank Alex

Hallo leute , also ich steh glaub ich in mathe 6 (mündlich) und hab 2 arbeiten 5 geschrieben ! Krieg ich jetzt eine 6 auf zeugnis ? :(

*wir haben lernstand geschrieben in diesen jahr !

Ein Mitte-20iger (in Arbeit) sucht nach seinem abgeschlossenem Studium eine WG in einer Stadt, es sollte eine ~2-4 Personen Wohngemeinschaft sein. Keine besonderen Anforderungen, geht einfach darum nicht alleine zu wohnen und "Kontakt" zu haben, eventuell Freunde zu finden.

Man wurde bei verschiedenen WGs eingeladen zu einem kleinen Kennenlernen-Termin.

Ist es angebracht dort ein kleines Geschenk mitzubringen, also eine kleine Aufmerksamkeit/Mitbringsel in Form von einer kleines feinen Schokolade oder 2-3 Pralinen, oder bei einer bisher reinen Frauen-WG einzelne Blumen?

Ihr seid die WG Bewohner, wie reagiert ihr auf sowas? Findet ihr das:

• Unangebracht, weil unnoetig bei einem solchen Termin (Hintergedanken? Schleimer?)
• Angebracht, weil einfach nett und aufmerksam, sollte zum guten Ton gehoeren
• Egal, wird weder positiv noch negativ gewertet

(Es geht hier wirklich nicht um zwei Kaesten Bier oder einen Karton/2kg Schokolade ausm Discounter, sondern nur eine Kleinigkeit)

Ich (15) und mein kumpel (19) sitzen zu hause rum und langweilen uns zu tode. Was könnten wir unternehmen. Auto ist vorhanden. Danke schonmal für die aussagekräftigen Vorschläge.

Hey ich wollte mal fragen warum lol bei manchen nicht geht. Bei meinem Kumpel funktioniert es aber bei mir steht der server offline, was ist da los<.<?

In einer Klasse sind 2/3 der Schüler Fahrschüler. 4/5 der Fahrschüler, nämlich 16, benutzen den Stadtbus. Berechne, wieviele Schüler in der Klasse sind. Vielen Dank fürs Aufzeigen des Lösungsweges

hi leute das wetter ist heute nicht besonders gut deswegen will ich mir ein film leihen;also meine frage ist ob jemand einen guten actionfilm kennt.

will unbedingt zu nehmen bin 1,70 und wieg vlt 53 kilo -.- das fuckt mich voll ab liegt aber an der schilddrüse glaub ich -.- ich verbrenn direkt alles was ich esse -.-!!was kann man machen!!wenn mir jetzt jemand mit mehr essen kommt dann am besten nicht kommentieren ;)

Guten Morgen Leute,

wie heißen diese ganz normalen T-Shirts die nur ein bißchen enger sind? Also nicht ganz wie wie manche Fußball Trikots sondern nur ein bißchen, bzw. gibts dafür ein extra Namen?

Ps. Ich meine keine Poloshirts oder sowas ;) Vielen Dank!

bekommt man die Umzugskosten in eine andere stadt erstattet

würde mich sehr über eine antwort freuen