Also am weekend waren die Deutschen-Jugendmeisterschaften vom Badminton und ja...da hab ich halt mit meinen Freundinnen Tafelgezählt(oder wie man das auch immer nennt) auf jeden fall also weil,da die nina krebs unseren verein(bundesland)vertretten hat!und da hab ich voll den süßen typ gesehen und hab mich halt in den verknallt ja,und ich hab den dann auf fb als freund hinzugefückt und er hat es auch bestätigt!was soll ich jetzt machen? PS.bin (13) und er (14)!

wie lange habt ihr denn so gebraucht?

brauch man um gut muskeln aufzubauen, eiweiße und proteine oder reichen nur eiweiße?

Hey,

ich suche ein Foto,auf dem Emma Watson o. Hermine Granger nach links guckt. habt ihr eins?

Das Wirken einer Kraft kann man unter anderem an der Richtungsänderung eines sich bewegenden Gegenstandes erkennen. Nur mir fällt kein Beispiel dazu ein :/ bitte nennt mir mal ein Beispiel. Danke ;)

Hi Ich hab kurze Haare weil ich sie jede 3 wochen schneiden tuh das mach ich weil meine Haare ziemlich hart sind so wie bei dunkelhäutigen zwar nicht ganz so extrem aber schon ziemlich hart bin auch selber nicht ganz weiß und komm auch nicht aus deutschland ich tuhe meine Haare beim Frisur überall auf 9 oder 6 mm schneiden mit spitzen kotletten und einer geraden stirn was für frisuren gibt es mit kurzen haaren die einzige die ich kenn und villeicht auch machen könnte is der Boxerschnitt.

ich sitze neben menen freund seiner ex in der schule und alle sagen das seine ex in mich ist wodran kann ich das merken pls hilfe

ich sitze neben menen freund seiner ex in der schule und alle sagen das seine ex in mich ist wodran kann ich das merken pls hilfe

Hallo, ich bin 14 Jahre alt (fast 15) und trainiere seit ca. 3 monaten regelmäßig (krafttraining, bodybuilding, muskelbau, wie auch immer man es nennen will). Ich habe mich über alles erkundigt und überlege jetzt zwischen 2 trainingsprogrammen. welches findet ihr besser? bitte mit begründung, sonst kann ich nix damit anfangen. Danke! 1. Tag 1: Liegestütze Arme auseinander (3-4mal), Liegestütze Arme zusammen (3-4mal), Klimzüge Arme zusammen (3-4mal), Klimzüge Arme auseinander (3-4mal), verschiedene Brustmuskel übungen butterfly (3-4 mal pro übung) Tag 2: Situps und verschiedene Arten Bauchübungen Tag 3: Gerät mit Gewichten, hinsetzen mit beiden händen runterziehen, keine ahnung, wie die übung heißt, mit händen auseinander und zusammen (3-4 mal je) Handeltraining für die Bizeps, ihr wisst schon, was ich meine (3-4mal), für die schultermuskulatur in jede hand eine hantel und über dem kopf voll austrecken, dann bis zur schulter, wie die übung heißt, weiß ich wieder nicht xD Tag 4: wieder Situps und verschieden Bauchübungen dann wieder Tag 1. oder Tag 1: alle übungen von tag 1 und 3 je 2 mal statt 3-4 mal und tag 2: situps und verschieden bauchübungen? dann wieder tag 1. ich denke für das erste spricht, dass ich jede übung 3-4 mal machen kann und das sehr viel besser für den muskelaufbau ist. aber für die 2. spricht, dass ich nur 3 tage pause habe für jede übung