Bin 17 Jahren alt, weiblich, 1, 70 cm groß, 64 kg, möchte abenehmen.. bin im studio angemeldet, aber möchte auch gerne nebenbei was nehmen, also man kann das abnehmen ja unterstützen durch Pulver , hab wirklich überhaupt keine ahnung davon und jz frag ich mich, was am besten für mich wäre, ich möchte halt abnehmen und meinen körper straffen

Hallo,

Ich habe dieses Jahr einen iPhone 4 Geschenk bekommen und nun hat es enorme ( viele ) Probleme die sich nicht beseitigen lassen. Habe schon 2-3 mal Wiederhergestellt leider ohne erfolg.

Problem ist nun , dass ich das iPhone wie gesagt Geschenk bekommen habe. Mein Onkel war in China und hat mir es geholt.

Habe ich nun trotzdem einen Anspruch auf eine Garantie ? ( es ist ca 6 Monate alt )

ich habe gehört dass man es trotzdem laut Seriennummer Garantie bekommt ?????

ich spiele volleyball seit ca einem jahr und ich bin nicht besonders gut darin das weiß ich auch aber einen anderen sport möchte ich nicht machen weil mir kein anderer gefällt und ich muss einen machen weil ich auch abnehmen möchte. ich hab nicht viel selbstbewusst sein und wenn unser trainer mich dann kritisiert ist mir das erstens mega peinlich und zweitens habe ich dann immer noch mehr angst etwas falsch zu machen... mir kommen dann manchmal sogar ein bisschen die tränen also ich weine jetzt nicht aber ich merke wie mir das zu schaffen macht. habt ihr vilt einen tipp wie ich mehr selbstbewusstsein bekomme und/oder wie iches schaffe besser mit kritik umzugehen? Danke schonmal im vorraus :) LG

Ne kein Scherz, ich frage mich ob man Spiderman werden kann so. Das dürfte doch kein problem sein, ich habe hier ein Link gefunden: http://www.sciforums.com/showthread.php?50563-Is-it-possible-to-become-spiderman

Das wird bestimmt gehen mit der Genetik, oder irgendwas :D

ich bin 12 jahre alt und 155 cm groß ... ich möchte etwas muskelmasse anbauen ... und jetzt meine fragen :

• schadet proteinpulver meinem wachstum ?

• schaden protein -riegel / -shakes meinem wachstum ?

• was für nebenwirkungen haben protein und ähnliches bei mir ?

• schadet es meinem wachstum / meiner fruchtbarkeit ?

freue mich auf eure antworten

gruß miau88

Hallo, Ich wollte mal wissen ob es gut oder "schädlich" für Jugendliche Sportler ist Proteinshakes zu nehmen. Ich bin jetzt mitte 15, 1,83m groß und wiege so 73kilo. Ich trainiere seit einem halben Jahr und es sind auch einige Muskeln vorhanden. Da ich noch ein bischen an Masse (Muskeln) aufbauen will aber dies nicht schaff wollte ich mal fragen ob Proteinpulver zu empfehlen ist. Danke:)

Im Zuge meiner auf den Trainingsplan abgestimmt Ernährung, soll ich zum Muskelaufbau regelmäßig Proteinshakes trinken. Ich setze mich mit so was normalerweise nicht auseinander und bin völlig überfordert mit dem Angebot. Woran erkenne ich einen wirklich hochwertigen Shake?

Ich möchte anfangen zu Hause zu trainieren, nicht um ein Bodybuilding-Monster zu werden, sondern einfach um ein bisschen Muskelmasse aufzubauen. Ich mache sehr viel Sport (Fußball, Skifahren, Tischtennis, Radfahren, Schwimmen... ) aber sehe trotzdem aus wie ein Strich. Ich habe zwar kein bisschen Fett, aber würde trotzdem lieber ein bisschen mehr Muskelmasse haben und diese definieren.

Ich habe daheim keine besonderen Geräte, nur Kurzhanteln. Zeit habe ich genug und Disziplin hoffentlich auch.

Mir fehlt nur noch ein richtiger Trainingsplan, habe auch schon versucht selbst Eigeninitiative zu ergreifen, aber es wird anscheinend so viel verschiedenes geraten dass ich nicht wusste was stimmt.

Ich hoffe hier nimmt sich jemand der Ahnung hat ein bisschen Zeit und hilft mir.