Sind Nike tn 1

Was ist eure Meinung mit 15 ins Fitnessstudio zu gehen?

Hallo Leute,

ich bin m15

ich möchte heute mein Trqiningsplan bearbeiten da er mir nicht wirklich passt.

3mal die Woche im Studio:

dienstag

donnerstag

sonntag

wie könnte ich meinen Trainingsplan so erstellen?

solle ich auch noch zusätzlich zuhause trainieren?

Hallo Leute, ich bin 15 und gehe ab Juni mit einem Vertrag in das Fitnessstudio.

Bisher bin ich jede Woche zweimal gegangen.

ich möchte mir nun einen Trainingsplan für das Fitnessstudio erstellen…

ich weiß gar nicht wie ich anfangen soll..

ich habe gehört man sollte jede Muskelgruppe zwei-dreimal die Woche trainieren.

Ich würde Montag Pause und Samstag Pause.

kann mir da bitte jemand helfen, einen Trainingsplan für mich zu erstellen?

vielen Dank für die Antworten im Voraus :)

Hallo leute,

Hab da mal ne frage

Was ist genau an Monster energy bedenklich und was nicht? Welche Inhaltsstoffe?

Hallo Leute,

heute ist ein Paket angekommen, nämlich ein wlan repeater mit lan in und Output.

ich wollte damit das wlan Signal einfangen und verstärken. Er soll auch an mein PC gebunden sein per Ethernet.

nun habe ich es in den PC gesteckt und der PC erkennt kein Anschluss ans Internet. Das mit dem wlan funktioniert super. :) aber der PC sagt nichts

Tp link wa860Re

Woran könnte das liegen?

Danke schon mal für die Antworten :)

Hallo Leute,

mich habe heute zum ersten Mal Mett gegessen. Also ich war heut morgen im Laden und dachte mir ich probiere es mal. Also hab ich es aufs Brot geschmiert und es hat seeeehr gut geschmeckt. Kann man sich da mit was anstecken? Wegen dem Fleisch ? Also ich habe nicht so viel gegessen aber ich habe gehört das es in Deutschland dich voll viele essen? Muss ich Datum Angst haben das mir was passiert? Was könnte passieren?

Hallo Leute,

ich wollte grade Rinder cevapcici am Grill machen und bemerke gerade das es am 24 ten abgelaufen ist. Ich habe dran gerochen aber ich weis gar nicht wie das riecht wenn es schlecht ist. Am Aussehen habe ich gar nichts gesehen. Kann man es noch essen?

Ich benutze sie schon solange und finde sie sehr gut aber ich wollte mal fragen wie ihr sie findet?

Danke schon im Voraus : )

bin gespannt was ihr erzählt.

Einen schönen Samstag Abend euch noch : )