PatrickCez
20.07.2013, 15:19
welche Aminosäuren sind die besten für den Muskelaufbau? (mit euren Erfahrungen bitte)

Ich betreibe Krafttraining und habe gehört das Aminosäuren als Nahrungsergänzung, den Muskelaufbau mehr zum wachsen bringen. Welche Aminosäuren sind gut für den Muskelaufbau also welche fördern den Muskelaufbau?? Habt ihr vllt Erfahrungen.. Gut wäre eine Liste oder eine Seite wo alles gelistet ist natürlich auch eure Erfahrungen! Danke im voraus;-)

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Antwort
von derfrager11412
20.07.2013, 15:20

BCAA damit konnte ich meine Gewichte (unter anderem die Lieblingsübung Bankdrücken) um 5 KG steigern. Und das ist kein Witz jetzt. Ob es dem Muskelaufbau geholfen hat weiß ich nicht hab es nur 1x bestellt. Allerdings kriegst du dadurch Pickel auf dein Rücken was der Nachteil ist. Aber jedes Produkt hat ein Nachteil.

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