Hi ich wollte wissen wie man mehr Respekt gewinnt zb. jeder der mich kennt hat respekt vor mir aber manchmal machen sie Spaß mit mir der zu weit geht oder kindische sachen halt soll ich den dann gleich ein AUF DIE FRESSE GEBEN? aber ich bin halt manchmal zu weich

Wegen der regeneration des muskeln

Es hört sich verrückt an aber ich will ein Werwolf sein ich schaue. Schon länger Teen Wolf und seit dem bin ich nur in Wäldern aber was muss ich tun um einen zu sehen oder wie kann ich einer werden ? Bitte nur hilfreiche Kommentare 🙏🏼  

Ich weiß das dies bestimmt die häufigst gestellte Frage ist und kann daher auch auf "dumme und nicht hilfreiche Antworten verzichten... Also zu mir ich bin 18 Jahre, bin 1,66m groß und wiege 88.5kg. Ich habe eigentlich alles schon versucht... Egal ob Sport, Ernährnung, Eiweißshakes, nichts essen usw... Untersuchungen vom Arzt sind alle normal.

Meine Frage ist, kennt jemand das Problem und hat Tipps? Man liest ja auch manchmal was von Tabletten oder Pillen die helfen sollen, hat da jemand Erfahrung und kann welche Empfehlen? Ich leide wirklich an diesem Gewicht und kann mich selbst kaum im Spiegel betrachten. Bitte helft mir wenn ihr könnt.!

ich bin ein ziemlich temprament voller mensch und raste bei jeder kleinigkeit sofort aus und kann mich nicht mehr beherrschen, in diesen momenten bin ich nicht mehr ich sondern ein tier wenn ich mal runterkomme dann schäme ich mich manchmal dafür und möchte fragen wie kann ich bei ausrastern schnell runterkommen?

Hi, Ich brauche langsam mal Hilfe. Ich bin erst 23 Jahre alt und habe oftmals einfach keine Lust mehr auf mein Leben. Ich leide schon seit Jahren unter Depressionen bzw habe depressive Phasen wo bei mir einfach nichts geht. In der Familie läuft's nicht gerade gut, habe einen körperlich anstrengenden Job, dennoch versuche ich nach der Arbeit bzw am Wochenende so oft es geht Leuten zu helfen. Hatte jetzt jedoch vor ungefähr 2 Wochen das erste mal Symptome eines Burnout-syndroms. Was mich aber am meisten beschäftigt, und worüber ich täglich mehrere Stunden nachdenke ist die Tatsache, dass ich schon seit Jahren vergeblich und absolut erfolglos auf der Suche nach einer Freundin bin. Ich weiß einfach nicht was ich falsch mache, ich möchte es allen Recht machen und vergess mich dabei so sehr, dass mir sogar meine eigene Gesundheit ziemlich egal geworden ist.

Was ratet ihr mir, ich kann bald nicht mehr. Danke schon mal

Wie viel Kalorien verbrennt ein Muskel der Solange trainiert wird bis nichts mehr geht?

Um die frage zu spezifizieren: Warum besonders in diesen zwei EU Ländern?

Hallo Leute ich bin 17 und wiege 55Kg, ich möchte bald trainieren gehen um Masse aufzubauen. Ist das möglich, weil ich ja sehr dünn bin?
Danke für die Antworten. :)

Hey,

Erstmal ein paar Informationen: ich bin jetzt seit ca. 1 1/2 Monaten mit meiner Freundin zusammen. Sie ist 15, ich 16. Vertrauliches Verhältnis.

Ich war mit ihr gestern unterwegs, ihre Freundin war auch dabei und bis zu diesem Zeitpunkt dachte ich immer, dass sie noch eine Jungfrau sei, weil sie mir das so gesagt hat. Ihre Freundin hat mir dann Andeutungen gemacht, dass da mit ihrem ersten Freund mehr lief. An sich war ich da ein bisschen enttäuscht, dass mich meine Freundin da angelogen hat, aber naja, irgendwie kann ich es ja verstehen. Meine Freundin meinte als wir ein Trinkspiel spielten, dass es sie stört, dass ich mich zu wenig traue.

Meint sie damit, dass ich körperlich weiter gehen kann? Momentan haben wir bisher nur "wild" rum gemacht, mit ein wenig grabschen (Kleidung blieb an), wobei sie sich nicht wirklich getraut hat mich anzufassen. Wie kann ich weiter vorgehen? Ich selbst bin noch Jungfrau und dementsprechend relativ unerfahren.

LG Luca