Um andere zu überzeugen, dir Geld zu geben, musst du ihnen klarmachen, warum es für sie von Vorteil ist, in dein Projekt oder in deine Idee zu investieren. Du solltest ihnen zeigen, inwiefern deine Idee einen Mehrwert bietet und wie es deinen „Investoren“ helfen wird. Verdeutliche auch, wie du das Geld einsetzen wirst und wie es zu einer erfolgreichen Umsetzung deiner Idee beitragen wird.

Um mit dem Joggen zu beginnen, ist es wichtig, langsam und progressiv zu starten, um Überforderung und Verletzungen zu vermeiden. Ein warm-up mit langsamen Gehen oder Dehnübungen ist wichtig, bevor du mit dem Joggen beginnst. Fange mit kurzen Intervallen an, bei denen du joggen und gehen abwechselst. Steigere dich langsam und erhöhe deine Jogging-Dauer und -Intensität, wenn dein Körper dazu bereit ist. Trink ausreichend Wasser und achte auf deine Atmung, um mögliche Atemprobleme zu vermeiden. Versuche auch, eine ausgewogene Ernährung zu befolgen, um Gewicht zuzunehmen. Suche bei Bedarf Unterstützung bei einem Arzt oder Trainer.