Wie packt man das?

Guten Tag an alle und zwar hab ich als ich gestern geschlafen habe, im schlaf selber plötzlich gezittert! Ich weiß es weil es mein Freund mir sagte und er erzählte mir auch das als er mich umarmt hat es wieder aufgehört hat? Ich bin total verwirrt und weiß nicht, wie, was oder wo, ist das schlimm? Kann es einfach sein wegen einem unangenehmen Traum oder das mir einfach Kalt vielleicht war? Kann es sein das ich an einer Krankheit leide, bitte, bitte hilft mir.