Wäre nur möglich mit einem HDMI Splitter. 

Allerdings ist dann auch nur das Programm was auf dem 1. Fernseh läuft auf dem 2. zu sehen. 

Ansonsten müsstest du dir halt einen zweiten Receiver (wenn es der Fernseh nicht integriert hat) holen und/oder eine zweite Smart Card bei UM

Und angenommen der Absender ist nicht zu finden? Wie wird dann vorgegangen ?

Hallo ich habe vor 2 Jahren in 6 Monaten 21kg abgenommen.

Wie? Kurze Zusammenfassung:

-Viel trinken: 3L mind. und vllt. Ein Liter grüner/brennesseltee (entschlackt)

-Ernährung umstellen: frag deine Mutter ob Sie fett reduziert kocht (Panade beim Schnitzel weg lassen, mit Wasser braten, Pute/Hähnchen statt Schwein, wenn Fett am Fleisch ist, es nicht mit essen. Viel Obst / Gemüse aber auf Fruchtzucker achten auch der wird zu Zucker im Körper "umgebaut" Du solltest trotz Allerdem nicht zu wenig Kalorien essen, klingt zwar kontrovers aber wenn du 10 Monate nur 1000kcal isst und dann wieder normal ist, hat dein Körper die letzten 10 Monate auf "Notstrom" gearbeitet und setzt jetzt sofort Fettpolster an, für den Fall das die nächste Hubgersnot kommt (das ist der berüchtigte JO-JO-Effekt) also ess genug Kalorien aber fettfrei/fettarme Kalorien. 1x in der Woche solltest du dir aber ruhig was gönnen damit Tritts du dem Jo-Jo Effekt entgegen so denkt der Körper weniger das es eine Hungersnot gibt. Viel schlaf ist ebenfalls wichtig 8std zwischen ins Bett gehen und Aufstehen sollte sein.

-Bewegung: nimm Treppen statt den Aufzug/Rolltreppe. Geh ein wenig schneller als sonst, musst nicht sprinten, aber ein Schritt schneller kurbelt den Verbrauch am Tag an und das schon fast nebenbei. Ich war noch jeden Tag (Mo-Fr) im Fitnessstudio 1 - 1 1/2 da du aber 13 bist, wird das wohl nichts. Vllt. kannst du ja abends Joggen gehen oder im Treppenhaus bei dir paar Treppen laufen. Oder sich dir ein Sportverein was du gerne machst Fußball, Volleyball oder du gehst schwimmen. Falls du mit deiner Figur nicht zufrieden bist was ja sein kann geh abends in der Woche schwimmen, da ist es meistens leer.

Und zum Schluss, geb nicht direkt auf, DU wirst am Anfang keinen Unterschied an dir SEHEN auch wenn die Waage sagt, es sind schon 5 kg weg.

Hoffe ich konnte dir ein wenig helfen, DU schaffst das!!!

Das ist jedem selbst überlassen, der eine friert bei 10C° der andere erst bei -10C°

Pauschal kann man das nicht sagen, dass jeder ab dem 10.10 um 10:10 Uhr Winterjackenpflicht hat.

Zieh eine an wenn es dir zu kalt ist. Stellste dich morgens bevor du raus gehst auf den Balkon für eine Minute, wenn du frierst ziehst du eine an, wenn nicht, lässt du sie hängen^^

Beste Grüße

Dennis E.

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Hab ich bei meiner PS4 auch gemacht.

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Beste Grüße

Dennis E.