Der Wille zählt. Wenn du es wirklich willst, schmeißt du die Zigaretten jetzt weg und rauchst keine einzige mehr. Mit viel Ablenkung geht das gut. Die ersten zwei Wochen sind ziemlich anstrengend. Man merkt es dem Körper an das etwas fehlt.

so habe ich das vor 2 Jahren gemacht. Halbe Schachtel am Tag geraucht und von einer Sekunde auf die andere aufgehört. Rauche zwar mittlerweile wieder, aber das ist ein anderes Thema😂

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Also deine Erfahrung musst du selbst machen. Allerdings wirkt das schon so auf mich. Aber ich weis ja nicht wie er davor so geschrieben hat, bzw. Ausschlag gebend wie es angefangen hat.

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