Hallo Ihr :-)

Seit fast einem Monat bin ich jetzt am abnehmen. Nur seit ca. 1 1/2 Wochen steht die Waage nun still. Ich achte darauf, dass ich nicht zu wenig und nicht zu viel Kalorien am Tag zu mir nehme. Esse meistens schon meinen Grundumsatz. Dazu gehe ich ab und an mal joggen- das aber nur wenn ich mich wohl und fit fühle. In den ersten zweieinhalb wochen nahm ich auch schon ca. 3 1/2 ab (hauptsächlich wahrscheinlich Wasser) und das Gewicht ging auch immer wieder ein Stückchen weiter runter. Wie gesagt, tut sich jetzt seit 1 1/2 Wochen gar nichts mehr- mal hab ich plötzlich ein Kilo weniger und zwei Tage später wieder ein halbes mehr als vorher. Meine Ernährung habe ich komplett umgestellt. Davor habe ich mich oft mit Süßigkeiten satt gegessen- diese werden jetzt nicht mal mehr gekauft! Wenn überhaupt Teigwaren, dann die Vollkornvariante, als zwischenmahlzeit mal ein Müsliriegel oder Obst und Abends so weit es geht keine Kohlenhydrate mehr.

Es macht mich verrückt wenn ich keine Fortschritte mehr sehe und würde am liebsten wieder alles hinschmeißen. Dafür ist mir die Zeit, die ich bisher konsequent durchgezogen habe aber auch irgendwie zu schade.

Mache ich etwas falsch oder bin ich einfach zu ungeduldig?