HI,

also ich bin 1.66 groß, 15 jahre alt und mache zur zeit kickboxen (falls es wichtig ist ich bin von der entwicklung glaub ihc noch nicht so weit, ich seh eher aus wie 13-14). Auf einem 3.05 korb fehlen mir noch so 3-4 cm bis zum ring. Jezt wollt ich fragen wie weit ich für den slamdunk über den korb kommen muss, da ich nächsten sommer vielleicht mit dem basketball anfangen möchte. Ich hab heut angefangen mit dem sprungkrafttraining, hab schon explosive übungen gemacht und wollt fragen ob es stimmt, dass kniebeugen nichts bringen, und wie lange es dauert bis ich über den korb komm...Schaff ich das bis zum nächsten sommer? Ah und falls es wichtig ist (mein vater ist schwarz und meine mutter weiß) Danke :D MfG Daniel

Hallo ihr Lieben,

Ich wasche meine Haare jeden Tag was leider nicht sehr gut für sie ist, deswegen habe ich jetzt in den Ferien beschlossen sie 2 Tage lang nicht zu waschen, denn nach iniger Zeit gewöhnen die sich daran und dann muss ich sie nichtmehr jeden Tag waschen. Das heißt aber natürlich auch dass sie jetzt am Anfang natürlich noch total fettig sind am zweiten Tag.

Ich treffe mich nacher mit Freunden in der Stadt und eine Freundin meinte wenn man Haarspray aufsprüht und dass dann ausbürstet, dann sieht man das nichtmehr so. Stimmt das?! Oder hat jmd noch andere Tipps?

Würde mich echt freuen!! Danke im Vorraus :)

Heay , ich bin 13,5 Jahre alt, 1,69 cm groß, ein Mädchen und wiege 61 kg. Ich möchte gerne etwas abnehmen um meinen Hüften und Bauch . Wie schaffe ich dass in ca. 2 wochen? Ich möchte nicht Salat nur essen oder eine Kohlsuppendiät usw. machen oder nur rein Obst essen. Könnt ihr mir Tipps geben damit ich dies schaffe ? Und falls ihr schreibt ich soll nur z.B. Salat essen, ich möchte damit sagen, dass das ungesund ist da man VIEL ZU WENIG kcal dann zu sich nimmt! Also ich sollte schon mind. 800 kcal glaub ich zu mir nehmen, da ich ja noch im Wachstum stecken, also bitte gebt mir Tipps oder schreibt mir am Besten einen Plan was ich Morgens, Mittags und Abends essen soll. Danke, ihr würdet mir sehr helfen damit <3

z.b 2,99€ oder 4,95€ was nutzt das? warum nicht gleich 2€ oder 6€???