Wenn sie ganz neu sind halte ich sie über heißen Wasserdampf ( das funktioniert super, wenn man den Wasserkocher mit ein bisschen Wasser darin einschaltet und den Schuh über den Wasserdampf hält der oben raus kommt :D ) und zieh sie dann an, Kuschelsocken drüber rund dann lasse ich sie meistens für 20 Minuten an zuhause und laufe damit rum. 

Danach bearbeite ich die Box mit meinen Händen und stelle mich mit meiner Ferse drauf. Den Spann bearbeite ich nicht so gerne, da er bei mir durchs tanzen relativ schnell weich wird :) 

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Gabriele Lutz (http://www.gabriele-lutz.de/)

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Hab damit gute Erfahrungen !

Der versand hat bei mir ungefähr eine Woche gedauert und ist auch relativ teuer...aber das Trikot das ich bestellt hatte war wie in der Beschreibung und wie auf den Fotos :)

einer der besten ballett/Tanz online shops meiner meinung

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Weiterstudieren trotz Depression?

Hallo! Ich habe ehrlich gesagt noch nie in ein Forum geschrieben, doch jetzt bräuchte ich doch mal einen Rat...

Problem ist folgendes: Ich habe im Oktober 2015 jetzt mit meinem Studium angefangen. Dazu fahr ich eine Stunde von Zuhause hin, bin unter der Woche dort und wochenenends zuhause. Der Stoff interessiert mich sehr, doch leider habe ich dort noch nicht so "meine Leute" gefunden, sodass ich mich wohl auch erstmal an ab und zu Alleinsein gewöhnen muss. Seit der Umstellung auf das Studentenleben kämpfe ich mit starken Stimmungsschwankungen. Ja, ich glaube man könnte es Depression nennen. Ich habe sehr oft schlechte Laune (oft auch ohne richtigen Grund), bin sehr pessimistisch, habe Angst vor der Zukunft, Angst, Freunde zu verlieren, Angst, nicht mitzukommen, Angst, dass mich niemand wirklich versteht. Ich bin sehr missmutig und kann mich gar nicht mehr richtig auf Dinge freuen, die mich "früher" total begeistern konnten, schiebe alles vor mir her und fühle mich schnell überfordert. Ich bin nun am überlegen, alle Zelte dort abzubrechen, obwohl mir das Studium an sich ja eigentlich gefällt und auch meine WG sehr nett ist. Einerseits denke ich, dass ich alles weitermache und durchziehe, andererseits will ich nichts weiter als glücklich sein... Nun weiß ich nicht wie alles miteinander zusammenhängt. Bis vor kurzem war ich immer ein sehr optimistischer Mensch, der die Dinge locker gesehen hat und gedacht hat, dass alles machbar ist. Doch in den letzten Wochen habe ich glaube ich so viel geweint wie noch nie und erkenne mich selbst nicht wieder...

Ich wäre sehr sehr dankbar für jegliche Einschätzung und jeglichen Rat.

Liebe Grüße

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Ich bin kein Psychologe... aber vielleicht hast du auch einfach nur eine Tiefphase? 

Versuch doch mal , dir alle positiven Dinge aufzuschreiben die dir einfallen. Und wenn du mal wieder so "depressiv" bist, dann les dir deine Liste durch. Vielleicht hilft dir das ja...oder vielleicht hilft es dir auch Tagebuch zu führen

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spontan fällt mir da die new york city dance school ein ;) 

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Denk yolo, du kannst doch nich immer wegen deinen Tagen irgendwas sausen lassen. Geh hin wenn du dich gut genug fühlst, meistens vergisst man das ja dann auch wenn man abgelenkt ist :)

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vielleicht auch vintage/retro shirts

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Lifeisabigadventure (Life is a big adventure) ooder wildspirits oder such dir irgendein spruch den du schön findest einfach und nehm den als namen :)

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