Dicker Bauch trotz Bauchtraining!
Hi!
Ich trsiniere seit Jahren untet Anderem meinen Bauch, um schlank & attraktiv zu sein. Ich mache 3 Mal die Woche SitUps oder Beinheben von der Hsntelbank. Allerdung habe ich dennoch einen dicken Bauch. Warum? PS: kenn jemand eine Rückenübung für den untrten Rücken die man auch zu Hause machen kann? Dürfen zwecks der Abwechslung auch mehr sein.