Hallo, ich habe eine ungewöhnliche Frage und würde gern wissen wollen, wie man zu sich selbst stehen kann? Also was muss ich denken, um zu mir selbst stehen zu können? Habt Ihr einige Vorschläge für mich?

Falls die Frage zu kompliziert ist, könnte ich auch fragen, wie stehe ich mir selbst bei?

Zum Beispiel, wenn jemand (Lehrer, Chef, Kunde etc.) gerade seinen ganzen Frust an dir auslässt und dich übelst beschimpft, beleidigt und nieder macht (vielleicht auch, weil du einen kleinen Fehler gemacht hast). Menschen reagieren ja spontan ganz unterschiedlich darauf. Die einen regen sich tierisch über den anderen auf und schlagen zurück; andere fühlen sich schuldigund, verletzt, ziehen sich zurück und verurteilen sich selbst und wieder andere berüht das gar nicht und bleiben ruhig und entspannt.

Wie schaffe ich es also in solchen Situationen ruhig und entspannt zu bleiben? Was denkt ihr, wenn ihr ruhig und entspannt bleibt in solch schwierigen Situationen. Wie macht man das?

Ich danke schon mal im Voraus für Eure Mithilfe. Es wäre sehr wichtig für mich, da ich dazu neige, mich in solchen Situationen übelst zu verurteilen und es geht mir dann immer sehr schlecht und ich möchte das ändern. Vielleicht könntet Ihr mich dabei unterstützen. Danke.

Hi Wenn ich stehe bekomm ich sehr schnell bauchschmerzen und ein schwindelgefühl Was ist das und was kann ich dagegen tun

Danke im vorraus

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Hallo :) Ich habe vor kurtzem Probleme mit dem Herzen gehabt (Druck auf der Brust, Extrastolyn, Bluthochdruck/Blutniederdruck) Ich war auch schon einige male beim Artzt und der hat mir gesagt es läge wahrscheinlich an meinem Alter und Verspannungen. Außerdem habe ich seit 1 Jahr nicht mehr wirklich etwas Sportliches unternommen. Ich bin Faul geworden und sitze viel am PC und habe auch das Kraftraining schon länger vernachlässigt. Nun wollt ich wissen was die besten Schritte sind um wieder richtig fit zu werden :) Ich denke einfach voll loszulegen is wohl nicht das beste da ich ja angeschlagen bin. Hier noch ein paar Daten: Meine Person: 17 Jahre, Männlich, 175cm groß, 72kg, leicht dick, Mache eine Ausbilding zum Industriemechaniker (8 sdt. am Tag stehen), fitness im Keller (nach einer Treppe schon am schnaufen) Ich habe: ein funktionsfähiges Laufband und Hanteln (auch Hantelbank). Ich ernähre mich zu 60 Wasser und 40% Softdrinks. Esse täglich Apfel / Mandarine und Co. Ich hoffe ihr könnt mir ein paar gute Tipps geben. Dankeschön :)