Ich habe eine 1€ Münze aus Portugal bei mir gefunden und ein Freund meinte sie sei Wertvoll. Ich war nicht sicher und wollte hier fragen. Meine Kamera macht leider nicht die besten Bilder.

Danke im Vorraus

Hi, kann jemand mir vielleicht ein Muskelaufbau Trainingsplan für den ganzen Körper empfehlen. Ich bin 15 wiege 72kg und bin 187cm groß.

Ich bin 15 Jahre alt und 186cm groß. Ich trainiere jetzt seit 2 Wochen meinen Bizeps und wollte fragen ob der Bizeps gut aussieht für 2 Wochen Training. Ich habe 2 Bilder reingestellt. Einmal vorher und einmal jetzt.