Guten abend mein Windows 10 schaltet die lautstärke immer wieder automatisch runter wenn man dann in den erweiterten audio einstellungen guckt ist dort alles auf 1 prozent lautstärke nachdem ich es wieder auf 100 hoch stelle ist es sobald ich etwas laufen lasse sehr schnell wieder bei 1 prozent nachdem zurücksetzen läufts wieder für ein paar minuten was soll man da tun ?

Hallo erstmal ich bin auf der suche nach einer Möglichkeit mein Handy ohne WhatsApp und Social Media Apps (Youtube / Twitch / Insta / Tiktok etc) zu benutzen so das ich wieder mehr spaß daran habe die oben genannten Apps machen mich (WhatsApp) nur traurig bei den anderen merke ich einfach nur einen Suchtfaktor den ich nicht haben möchte und Handy spiele sind nichts für mich trotzdem möchte ich mehr zeit an meinem Handy verbringen wie währe das möglich / hat jemand ne gute idee? bitte nur ernstgemeinte antworten.