wird sehr schwierig. ich ess im moment 3000kcal am tag auf 1.75m und 55 kilo und nehm damit villt 0,2 kilo am tag zu. kannst mit nem halben jahr rechnen
wirst du auch sicherlich nicht finden. würden so um die 100€ im monat sein.
Gesünder als ohne Chlor. So übertragen sich ja krankheiten.
Ich hatte das auch schon. Anfangs war ich normal gebaut ca 0-8 Jahre. Dann war ich extrem dünn ca 8-16 Jahren. damals auf 1.60 ca 37 kilo. Nun bin ich 17, 1.73 groß und wiege 65 kilo und nimme jeden Tag bisl zu!
Du denkst zwar du isst viel, ist aber nicht so. Deine verbrennung arbeitet viel besser als bei anderen normal gebauten Menschen. Das heißt du müsstest mehr essen. Auch wenn du jetz sicher auch viel isst.
Ich hab früher ordentlich 3x täglich gegessen und war damit trotzdem extrem dünn.
Nun trinke ich viele Protein shakes, esse 4-5x täglich und mit möglichst vielen Kholdenhydraten. zB Brot, Fleisch, Haferflocken etc.
Das lässt dich pro monat um die 5 kilo dicker werden. anfangs ist es nicht leicht, wirst dich dann aber dran gewöhnen.
einfach am tag 10-20 dumme fragen stellen und du wirst gebannt.
schluss machen
wtf. schreib das in einem LoL chatroom oder im LoL forum aber doch nicht hier! man man man.
Hi bin männlich und wollte deshalb fragen wie genau er das feststellen kann ?
mit einem linial messen