Also ich kenn sowas auch bei mir ist es aber Beruflich bedingt (aber oft auch Privat) ich bin Altentehrapeutin und nehme mich der Sorgen anderer an.Im Beruf das hört sich vielleicht komisch an wasche ich mir nach jedem Gespräch die Hände nicht nur wegen der Hygiene sonder um meinen Geist frei zu bekommen.Im Privatleben versuche ich mich zu entspannen durch Thai Chi, Meditation.Vielleicht solltest du mal drüber nachdenken denn Menschen die selber genug Last zu tragen haben ziehen andere Lastträger magisch an.versuch dich auch mit positiven Ménschen zu umgeben die dir auch zuhören oder einfach für dich da sind, ansonsten läufst du bald über und findest dann selber nicht mehr zu dir!!!Änder was, machmal reicht schon die kleinste Veränderung in deinem Verhalten! Das Buch Sorge dich nicht -Lebe ist zu empfehlen!

Hallo, ich lese gern die Mysterie-Reihe.Das sind auch Jugendromane aber ehrlich super geschrieben,Gruß

Hallo, ich habe das gleiche Problem wie du.Der Geist ist willig und das Fleisch ist schwach:0) Diäten sind sinnlos,wenn du erfolgreich abnehmen willst hilft nur eine ernährungsumstellung.Verzichte nicht auf alles fange klein an z.b.trinke keine süßen säfte mehr sondern z.b. tee oder wasser.Denn Verzicht erzeugt sucht! Ich habe gut reden ich weiss wie schwer es ist und ich hoffe du schffst es ich fange auch immer wieder an und gebe nicht auf. Ich habe jetzt auch erstmal süße Säfte weggelassen:0) und an süsses esse ich nur noch hustenbonbons oder kaugummi ohne Zucker aber fällt mir der verzicht nicht ganz so schwer.Ich drück dir die Daumen