Wen ich Muskelaufbaue muss man erst definieren oder soll man zu Massenbau gehn ? Muss ein dicker erst Abnehmen Dan aufbauen ?? Oder muss ein dünner zunehmen ???

Ich hatte vor zwei Jahren mein erstes Mal. Dabei hatte ich keinerlei Schmerzen, war alles gut. Jetzt letzte Nacht, hatte ich (endlich) wieder Sex. Das Problem war nur, dass das erste Eindringen plötzlich unfassbar schmerzhaft war. Wurde dann besser, aber der Schmerz war nie ganz weg. Die zweite Runde war noch schlimmer. Als ich heute morgen dann immer noch solche Schmerzen hatte, hab ich nachgesehen und konnte einen eindeutigen Riss erkennen, vom Eingang Richtung Damm, der auch etwas geblutet hat. Jetzt bin ich mir aber nicht sicher, ob einfach mein Jungfernhäutchen erst jetzt den Geist aufgegeben hat, oder ich tatsächlich einen Dammriss oder so habe. Kann das das Jungfernhäutchen gewesen sein? (Und ja ich werde zum Arzt gehen, aber es lässt mir jetzt einfach keine Ruhe)

Mein Hals tut sehr weh es brennt was soll ich machen, ich habe auch keine Tabletten oder Bonbons Zuhause ...

... Was machen ... ?

Hey Leute. Ich kenn so nen Mädchen durch eine Internet Seite. Auf dieser Seite hatte ich 2 Accounts.. Wie auch immer, wir wurden zu sehr guten Freunden und schreiben mittlerweile schon über whatsapp. Nur, wir sind quasi erst befreundet, weil ich sie mal angelogen habe.. Bzw ich hab ihr was verheimlicht, und darauf bin ich nicht stolz! Damals war sie nur irg ein Mädel, aber wir sind fast beste freunde^^. Ich möchte es ihr sagen, aber andererseits, würde sie mir die Freundschaft kündigen. Ich bin immer für Wahrheit und weiß was ich getan habe war sch**, was soll ich nun tun? Danke Leute !

Hi , Heute schrieb mir mein Kumpel das ich irgendwas über ihn gesagt hätte . Aber ich weiss nicht was er meint . Habe ihm Gefragt was er meint aber er schreibt ,, Du weisst es genau " Jetzt droht er mir und will meiner Schwester auf Facebook Sachen schreiben die ich und er früher gemacht haben (Privat) . Was soll ich tun ?