Antwort
- musst du wiesen wie so etwas geht : 1 stell dir vor du sitzt auf dem klo und springe daraus nach hinten ins holkreuz ganz wichtig arme durchdrücken ! dann versuchst du daraus aufzustehen das ist nicht ganz so leicht . 2. übe den flick flack zuerst mit einem trainer oder jemandem der dir helfen kann dann kannst du ihn auf dem trampolin ausprobieren und danach auf einer hüpfburg wenn das gut klapt versuche es auf turnmatten wenn du trotzdem noch hilfe brauchst auf youtube gibt es ganz viele lernvideos zu diesem thema ich finde mann muss sich einfach nur trauen nach hinten zu springen und der rest kommt von selbst=D