Mir hat es geholfen das ich nur noch alle drei Tage meine Haare wasche und dann mit einem milden Shampoo und falls du das nicht hinkriegst nimm als überbrückung trockenshampoo.

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Ja, der Spliss wird sich weiter nach oben ziehen, am besten du lässt dir erst den ganzen Spliss wegschneiden und dann kannst du die Inversion method ausprobieren in der Hoffnung deine Haare werden dadurch länger.

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