Ares30
19.05.2025, 21:12
Wie aufhören sich Gedanken über etwas zu machen?

Ich mach mir die ganze Zeit Gedanken über etwas, von dem ich weiß, dass ich mir eigentlich keine Gedanken mehr drüber machen muss. Aber ich muss trotzdem die ganze Zeit drüber nachdenken. Nervt halt richtig.was kann man dagegen machen?

danke

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Antwort
von cinnyy
19.05.2025, 22:03

du musst selbst herausfinden, was genau dich daran noch „stört“ und quasi einen Weg finden, das zu beheben

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