man sollte vorm sport nicht so viel essen könnte an den Nudeln liegen

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kommt mir sehr bekannt vor die Geschichte

weist du wie alt der Film ungefähr ist?

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ich würde mir jeden Tag ein Ziel setzen.

  1. Tag z. B. 20 Stück
  2. Tag z. B. 25 Stück
  3. Tag dann schon 30 Stück usw....

nach jedem Tag 3. Tag würde ich spätestens dann eine Pause machen

wenn du merkst ich schaff am 1. Tag 50 Stück locker umso besser

würde mir noch einen Zeitraum setzen z. B. es innerhalb von 4 Wochen zu schaffen und mich wie gesagt von Tag zu Tag steigern ohne mich unter Druck zu setzen.

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