In erster Linie kommt es drauf an wie lange du trainierst. Viele zu dünne Menschen (auch zu dicke) denken, dass sie zu viel/wenig essen obwohl es genau anders ist. Meistens denkt man das nur, weil man keinen guten Vergleich hat.

Oder du hast vielleicht eine Schliddrüsenunterfunktion , die dafür sorgt das du einfach nicht zunimmst... Einfach mal zum Arzt gehen, sowas lässt sich z.B mit Tabletten leicht unter Kontrolle bringen...

Viel Glück noch beim Trainieren und auch vlt mal beim durchchecken lassen beim Arzt ;)

~christmas

am besten auf den Arzt hören und auch nicht früher wieder Anfangen.

Stell dir in den Gedanken vor du würdest was essen und kaue auch dabei ....

Bei mir hilft das immer wenn ich hunger hab xD

PS:Hört sich bescheuert an......ich weiß, aber probiers mal aus und sag mir bitte danach nochmal bescheid obs bei dir auch geklappt hat

Jeden bis jeden zweiten Tag:

Ungefähr so:

-Monatg : Ja

-Dienstag:Nein

-Mittwoch:Ja

-Donnerstag:Nein

-Freitag.Ja

Und dann übers Wochenende mal ne Pause wo sich deine Muskeln noch mal richtig regenerieren können

PS: Kommt aber auch drauf an welche Muskelpartien du trainieren willst

Heul nicht Rum du Pussy wenn du zusammen brechen solltest dann wäre das so lächerlich und auf das Fest kannst du ja trotzdem gehen

Hallo,

Ich empfehle keine Protein Riegel oder sonstiges , trainier lieber etwas länger und ernähr dich Weiterhin Normal und Arbeite mit der Massephase anstatt mit Protein Riegeln etc.

Hi!

ICh wollte dir nurmal gesagt haben , dass eine Präsentation aus Eigenarbeit und eigener Recherche hervor geht , das heißt das du hier nicht nach Hilkfe fragen solltest , denn auch in den GuteFrage.net Nutzungsbedingungen steht , dass die Seite nicht für Hausaufgaben oder Referate oder ähnliches genutzt werden soll

Ich persönlich mag beides Bei Mc's ist es der Big Mac und die Anderen Burger die ich persönlich geiler finde und bei Burger King sind es die Pommes und anderen Beilagen die ich Super finde und vom Preisleistungsverhältnis sind sie auch gleich ....

PS:Wenn ein Mc's und Ein Burger King nebeneinander stehen , dann ist die Entscheidung immer sehr sehr schwer wo man hingeht

Ich finde persönlich , dass er in den letzten Jahren im Hinblick auf die WM 2014 stark Nachgelassen hat und finde , dass er inzwischen ``nurnoch`` diese 18 Millionen wert ist und nicht wirklich mehr

PS: Vielleicht ist meine Meinung aber auch Falsch , denn man konnte ihn in letzter Zeit wegen seinen langen Verletzungszeiten nicht wirklich gut beureilen

Schau' einfach die Avengers Reihe und Iron Man, Amazing Spiderman , Der unglaubliche Hulk etc..... und du bist bedient