Kartoffeln kannst du essen, machen lange satt und haben nicht so viele Kalorien :)
Hast du irgendwas angestellt, dass du versuchst zu verheimlichen? Vielleicht hat sie es erfahren oder sie möchte dich nicht treffen, ist zu schüchtern etc..
Ist doch nicht schlimm. Wahrscheinlich wird jeder denken, dass du nach einem Geschenk guckst
Achte auf deine Ernährung und mach Sport. Grundsätzlich kann man sich aber leider nicht aussuchen wo man abnimmt
Geh doch mal zum Hautarzt
Wenn du die Hälfte des Tages selbst gar nicht zuhause bist würde ich wenn 2 Katzen holen damit die eine nicht so alleine ist. Grad am Anfang wenn alles neu ist....
Vielleicht hast du einen Sonnenstich? Dabei hat man Symptome wie Schwindel, Übelkeit etc.
Nudeln mit Tomatensoße, kaum Arbeit und man kann nicht viel falsch machen :)
hallo Anna also eins vorweg leider kannst du dir nicht aussuchen wo du dein Fett abbaust das ist genetisch bedingt wo dein körper es am liebsten speichert und auch wieder abbaut zudem kannst du auch keine speziellen übungen machen z.B Bauchtraining um am Bauch fett zu verlieren ist leider so... du kannst aber durch gezieltes kraft training für eine straffung des gewebes sorgen und zusätzlich solltest du dich ein ein leichtes Kalorien defizit begeben ( mehr kalorien verbrennen als du zu dir nimmst ). achte darauf das deine nährstoff aufnahme ausgewogen ist sprich eine gute kombination aus guten fetten, Eiweiß, und kohlenhydraten und nicht crash diät Kohlsuppen diät oderso du wirst mit sowas lediglich wasser und muskelmasse abbauen dann nimmst du zwar auf der waage ab aber dein Körperfett wird sogar mehr und die optik schlechter....also abschließend kalorien defizit und außgewogen ernähren nicht einfach weniger essen :)
ich würde auch sagen das eine Begrüßung mit vornamen wesentlich Persönlicher und auch Herzlicher ist, alleine aus der Tatsache heraus das du den Namen kennst....z.B fremde leute oder leute die du zum ersten mal siehst kannst du ja garnicht mit namen begrüßen
Die Videos von Le Floyd und failarmy
Welche Kategorie?
Nein musst du nicht. Wofür auch?
ich glaube an einem Tag Oberkörpertraining und am anderen Unterkörpertraining. da wird halt nicht sonst nicht weiter zwischen den Muskeln unterschieden
3er Split heißt z.B. an Einem tag Beine bauch am anderen rücken bizeps und an dem dritten brust schulter trizeps
Geh am besten zum Arzt!
Wieso ohne Sahne? Laktoseintolleranz?