Hey ihr, 

ich habe ein Problem, das mich jetzt schon längere Zeit belastet: immer, wenn ich etwas tue oder sage, denke ich darüber nach, was jetzt die anderen (von mir) denken! Und ich meine wirklich IMMER. Irgendwie habe ich mich in den letzten Jahren so dermaßen darauf trainiert, dass ich mich jetzt immer unwohl fühle, wenn ich in einer größeren Gruppe von Menschen bin, die ich noch nicht kenne oder von der ich genau weiß, dass die Leute mich nicht verstehen werden. Ich bekomme dann regelrecht Panik, Schwitzeattacken und Verkrampftheit inklusive! Das erste, woran ich dann immer denke, ist FLUCHT. Dabei war ich im Kindergarten überhaupt nicht so...

Von Natur aus bin ich eigentlich kein schüchterner Mensch, ich hab halt nur Angst, was falsches zu sagen oder zu machen.

Klar, mir fällt es leicht, mich in andere "hinein zu fühlen" (sorry, wenn das ekelig klingt) und das kann auch ganz nützlich sein, aber ich wär soo gerne einfach nur unbeschwert und ICH SELBER, wenn andere dabei sind... :-(

Ich hab es schon mit extremem Abnehmen versucht, weil ich dachte, dann würde ich mehr dem "Mainstream" entsprechen, aber das ist nur nach hinten losgegangen...Mittlerweile denke ich sogar bei jedem Happen in der Öffentlichkeit, dass alle Menschen jetzt denken: "boah, wenn ich so dick wär, wie sie, würde ich kein Eis mehr essen..!"  :-(

Könnt ihr mir helfen?