ich habe genau das selbe Problem. Aber Haare glätten ohne Glätteisen und ohne Schädigungen, ist unmöglich. Man bekommt Volumen durch slicen heraus. Das kannst du bei jedem friseur machen. Vielleicht hilft einfach eine gute Intensivkur auch etwas.
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parfum oder zigaretten
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weiß mit schwarzen streifen
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Am besten ist es wenn du die frage selber beantworten kannst.
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guck dir doch ein tutorial an, das zum beispiel: http://www.youtube.com/watch?v=sIpyQpX-jMU
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bei 3-4 km eher nicht. Aber bei einem Stadlauf würd ich davor untersuchen lassen
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wenn du es unbedingt machen möchtest solltest du hitzeschutz nehmen. Schlecht für die haare ist es trotzdem. Außerdem dauert glätten bei sehr lockingen haare lange.
I need a doctor- Skylar Grey we made you- jessica simpson
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meinst du den hier?: http://www.youtube.com/watch?v=35e-EOoVJPE&feature=related