Ich schau dann immer YouTube Videos an..irgendwann wird man da gut müde.
Wenn ich schneller schlafen sollte nach ich gern mein Licht aus, Augen zu und meine aktuelle kurze playlist an. Weil die hört dann irgendwann auf und läuft nicht die ganze Nacht durch.
Hoffe die Antwort war hilfreich! Grüße :)