Also wenn du abnehmen willst empfehle ich dir deine Kalorien mit einer App zu tracken. (Kann da Yazio oder MyFitnessPal empfehlen"). Abnehmen tust du nämlich in dem du weniger Kalorien ist als, dass du benötigst. Achte dabei aber darauf nicht zu wenig zu essen und eine Essstörung zu entwickeln sondern immer nur Knapp unter deinem Kalorienziel. (Die Apps kannst du auch so einstellen das sie dir anzeigen wieviel du weniger essen musst um auf ein Gewisses Ziel zu kommen). Anonsten wenn du für Sport motiviert bleiben willst, dann versuch dir Videos von Leuten anzuschauen die solche Transformationen hinter sich gebracht haben, sowas motiviert mich immer. :)

Gibt kein Buch mit dem du Programmieren lernst. Ich spreche aus 6 Jahren Erfahrung, dass meiste lernst du wenn du einfach loslegst mit Tutorials und versuchst eigene Projekte umzusetzen. :)

Hey,

ich weiß besonders in deinem Alter kann es oft zu solchen Gedanken kommem, aber bitte tue dir nix an. Wenn du unglücklich mit deinem Leben bist, dann versuch Sachen zu ändern und probier rum. Glaub mir ich bin jetzt nicht viel älter als du aber ich hätte es bereut, hätte ich mir vor paar Jahren umgebracht, nicht weil ich so viele krasse Erfahrungen gesammelt hab, sondern weil ich einfach gewusst hätte das ich die kleinem Dinge, wie Jokes unter Freunden, Geburtstage verpasst hätte, aber auch die Schlechten Sachen, wie Schulstress, Streitereien sind jetzt einfach rückblickend witzig und man kann sich einen Spaß drüber machen. Meistens haben solche Gedanken einen Ursprung und ich bitte dich aufrichtig diesen bei dir zu suchen und dein Leben wieder auf Vordermann zu bringen. Ich wünsch dir viel glück und kraft!!! Falls es schlimmer werden sollte bitte wende dich an Personen denen du vertraust oder an Professionelle Hilfe. :) Alles schlechte hat ein Ende, vertrau mir.

Hey Meaning16,

ich weiß nicht wie schlimm das bei dir ist mit der Identitätskrise, aber habe seit 2 Wochen die ganze Zeit berechtigte Angst um meine Zukunft gehabt und teilweise Panikattacken und schlaflose Nächte durchgemacht. Ich kann nicht behaupten das jetzt alles Weg ist aber schon Mal deutlich entspannter nachdem ich mich mit Familie und Freunden ausgetauscht habe. Um auf deine Frage zurückzukommen , man kann kaum klar denken wenn man sowas durchmacht weswegen man oft den Rat von Außenstehenden gebrauchen kann. Schlussendlich wird immer alles gut und du wirst deinen Weg durch deine jetzige Lage irgendwie finden :) Durchhalten!!!!