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cherris

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FraGenius

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HeidiU
29.07.2020, 13:08
Wie kann ich mehr Östrogen produzieren?

Hallo!

Ich bin 14 Jahre alt, ein Mädchen. Mein Körper sieht aber überhaupt nicht weiblich aus also keine Brüste, Hüfte usw. Jetzt denke ich, dass sich das vielleicht ändert, wenn ich mehr Östrogen habe. Ich will aber nicht, dass meine Eltern etwas davon wissen, dass ich zu einem Arzt gehe oder so, und selber würde ich das lieber mit Lebensmitteln und so machen. Kennt ihr denn Lebensmittel, die mehr Östrogen produzieren? Ich würde mich sehr über eure Antworten freuen!

Danke sehr! HeidiU 🙏 😥

...zum Beitrag
Antwort
von cherris
29.07.2020, 13:17

Sojabohnen, Klee- und Alfalfasprossen sowie Ölsaaten wie Leinsamen sind Lebensmittel mit einem hohen Anteil an Phytoöstrogenen. 

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